Найти в Дзене
Ангелина Котова

Идеи для ежедневника Bullet Journal часть 2.

Оглавление

Чек-лист на месяц 

В начале этого года двухлетний житель Казани попал в Книгу рекордов России как самый юный путешественник: за месяц ребенок посетил 11 стран. А что за месяц сделаете вы? Чек-листы на месяц это шанс успеть как можно больше полезного и интересного. Чек-листы на месяц отлично подходят для планирования рабочего или учебного процесса. А особенно, чтобы сделать его разнообразным и интересным. Создайте стильный дизайн, добавляя в чек-лист фактурные фоны, нестандартные фигуры и яркие цвета.

Чек-лист на год 

Начало года — лучшее время, чтобы строить планы и загадывать желания. Используйте инструменты дизайна, чтобы подчеркнуть масштаб ваших целей. Например, создавая чек-лист на год, подберите красивую, вдохновляющую картинку и используйте ее как фон для вашего списка. Другой способ украсить ваш чек-лист — выбрать стильный и красивый шрифт. Главное, чтобы он был хорошо читаемым, и вам было легко разобрать, о чем тут идет речь.

Планировщик задач 

Добавьте настроение в ваши планы с помощью цвета, картинок и шрифтов. Дизайн, как и фотография, легко может создавать атмосферу. Например, такой яркий планировщик не только поможет зафиксировать цели, но и вдохновить на идеи. Еще один бонус чек-листов в том, что они помогают всесторонне развиваться. На одном листе можно разместить цели из совершенно разных сфер жизни. И, вместо того, чтобы искать списки своих желаний по разным листочкам, заметкам или блокнотам, иметь планировщик задач, все перед глазами в одно месте. Чек-листы планировщики незаменимы, когда важно учесть множество деталей и собрать их все воедино. Например, в организации мероприятий. Подойдите к задаче креативно, создавая разделы планировщика для вашего события. Например, разделите цели, исходя из результата, к которому хотите прийти.

Трекер привычек

Когда мы регулярно повторяем какое-то действие, в нашем мозге формируются нейронные связи. Они помогают нам в дальнейшем выполнять эту задачу легко, почти машинально. Здоровое питание, спорт, учебу и многое другое можно сделать привычкой, и тогда к этим задачам всякий раз не придется подключать силу воли, они станут образом жизни. И здесь наш лучший друг это трекер привычек — чек-лист, который помогает сформировать новую привычку, или отказаться от старой. Психологи утверждают, что формирование новой привычки в разных случаях может занять от 18 до 254 дней. Этот трекер рассчитан на 30 дней и появление в вашем арсенале двух новых полезных привычек. Если месяца не хватит, отредактируйте этот трекер привычек и добавьте нужные элементы, или распечатайте несколько дополнительных страниц по одной на каждый месяц. А такой трекер не только поможет выработать привычку откладывать деньги, но и еще может приятно удивить вас в конце года, когда вы посчитаете общую сумму ваших накоплений.