Найти тему
Рецепты для диабетиков

Обжаренные креветки с брокколи

Что может быть вкуснее креветок? Только креветки:) ⠀

Существует 1000 способов как приготовить креветки, предлагаю 1001!⠀⠀
Получается очень ароматно, пальчики оближешь!⠀

Для приготовления потребуется:⠀

☛ креветки - 400 гр⠀
☛ чеснок - 2 зубчика⠀
☛ свежая мята - 1-2 веточки⠀
☛ лук шалот - 1 луковица⠀
☛ капуста брокколи ⠀

1. Разморозить креветки, очистить от панциря⠀⠀
2. Очистить чеснок, раздавись ножом⠀⠀
3. С веточки мяты оборвать листики⠀⠀
4. Обжарить на оливковом масле лук, чеснок, мяту, присоединить креветки. ⠀
Готовить минуты 3-4, до образования оранжевого цвета.⠀⠀
5. Капусту разделить на соцветия, промыть, отварить в подсоленной воде 5-7 минут. После вынуть из кипящей воды, обдать холодной водой. ⠀⠀
6. Креветки с капустой переложить в тарелку, подать к столу. ⠀

Всё готово ✅ Приятного аппетита!

+ 4 фото

Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в Facebook, или в группе ВКонтакте!

Рецепт на странице в Facebook

Автор рецепта - Катерина Перепелица