Овсяная каша с бананами — отлично подойдет для тех, кто желает приготовить простой и легкий завтрак. Считается, что сочетание овсянки на молоке с фруктами благоприятно воздействует на состав крови и желудок.
Ингредиенты:
0.5 стакана овсяных хлопьев (геркулес)
0.5 стакана воды
0.5 стакана молока
2 банана
1 ст. л. сахара
Инструкция:
Подготовьте ингредиенты.
Высыпьте овсяные хлопья в небольшую кастрюльку.
Добавьте в кастрюлю воду, молоко и сахар. Размешайте.
Поставьте кастрюлю на средний огонь. Доведите смесь до кипения, периодически помешивая.
Убавьте нагрев до малого и варите кашу 3 минуты, время от времени помешивая. Выключите огонь, когда овсянка станет кремообразной консистенции.
Разломайте очищенные и спелые бананы на кусочки.
Разомните банан в пюре.
Добавьте банан в кашу и перемешайте.
При желании овсяную кашу с бананами можно сверху полить вареньем или посыпать свежими ягодами или орехами во время подачи.
Читайте пошаговые рецепты с фото на Recipeeasy.ru
#рецепт #каши_на_завтрак #овсяные_хлопья #для_детей #геркулес
