Найти в Дзене
С Дедом За Обедом!

Салат КУРИНАЯ СОЛОМКА

Сытный, изумительный салат из 4 ингредиентов в йогуртовой заправке не оставит равнодушным никого. Салат сбалансирован, сытен и подойдет к диетическому питанию. Рецепт салата готовится из доступных ингредиентов, которые можно купить в обычном продуктовом магазине.
Сытный, изумительный салат из 4 ингредиентов в йогуртовой заправке не оставит равнодушным никого. Салат сбалансирован, сытен и подойдет к диетическому питанию. Рецепт салата готовится из доступных ингредиентов, которые можно купить в обычном продуктовом магазине.

СМОТРИТЕ И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КУЛИНАРНЫЙ КАНАЛ: https://www.youtube.com/channel/UCvIiUxGRAvJGeUU95NAkqrw

Ингредиенты:

Куриная грудка -400 гр
Огурец -1 шт
Лук -1 шт
Яйцо – 4 шт
Соль,перец – по вкусу
Йогурт или Майонез – по вкусу
Укроп – 1 пучок
Маринад:
Вода – 150 мл
Соль – 1 ч.л.
Сахар – 1 ч.л.
Уксус виноградный – 2 ст.л.

Приготовление:

Подготовить ингредиенты салата.

Луковицу очистить и нарезать на четверть кольца.

Для приготовления маринада в ёмкость залить 150 мл кипятка, добавить соль, сахарный песок, виноградный (винный) уксус.

Всыпать в маринад лук и оставить на 30 минут для маринования.

Куриную грудку подморозить и порезать на соломку.

Обжарить под крышкой. Как только мясо даст сок, крышку снять и продолжить обжаривать до румяной корочки. Остудить.

Яйца освободить от скорлупы в посуду, добавить соль и перемешать.

Обжарить на блиннице или в сковороде тонкими блинчиками. Остудить. Нарезать соломкой.

Огурцы нарезать тонкой соломкой. Укроп мелко порезать.

Выложить в общую ёмкость куриное мясо, огурцы, маринованный лук, яичную соломку и перемешать.

Выложить порционно, полить йогуртом (майонезом) и посыпать укропом.

Приятного аппетита!

-2

-3

-4

-5

-6

-7

-8

-9

-10

-11

-12

Еда
6,93 млн интересуются