В современном мире не так то просто приходится человеческой нервной системе. Каждый день мы сталкиваемся с различными трудностями в абсолютно разных сферах, и не всегда получается получается выдержать всю нагрузку и оставаться в духе. Бывает, что срываемся, опускаем руки, сдаемся, теряем мотивацию. Именно для того чтобы в таких случаях не сломаться нам нужна психология , понимание себя. Чаще всего в переломных моментах мы надеемся на помощь со стороны близких, друзей и т.д, а когда не получаем этого наше разочарование возрастает еще больше. Чтобы не возникало подобных моментов, каждый человек должен иметь свою внутреннюю здоровую "стержень" об которую будет опираться, и обращаться за советами не к другим , а к себе. Как эту "стержень" заполучить? Очень просто, обратитесь к различным книгам по психологии, медитациям, к психологу в конце концов. Анализируйте свое поведение. Развивайте мышление, учитесь понимать себя, почему, на что и как реагируете. Подружитесь с собой и увидите, как измениться мир не только внутри вас, но и снаружи вы подниметесь на ступень выше.