Привет.
Недавно поняла, что как-то жизненных сил маловато стало, ещё этот вирус... Была бессонница довольно долго, из-за этого стало страдать качество жизни. Решила, что хватит. Вчера просто легла спать раньше. Результат - сегодня проснулась сама в 6.20, а до этого еле могла поднять себя с кровати в 9-10 часов. Результат мне понравился, потому что успела много дел. Наибольшая производительность у меня в первой половине дня, с утра.
Но потом опять откат наступил. Привыкла засиживаться за полночь, часов до 2-3. В основном учусь, пишу тексты.
Всё потому, что днём невозможно почти ничего делать - дети старшие дома, кипиш кругом, постоянный круговорот: прибрать-помыть-приготовить и снова, и снова. А поздний вечер и ночь - они только мои. Такое ощущение, что я жить начинаю после того, как все уснут. Прямо "город засыпает, и просыпается мафия", ха-ха.
Усталость накапливается. Переживаю, что может быть срыв. Работаю над этим. Начала с питания - вредного поменьше, никакого кофе вечером и тд. Тяжеловато пока. Но я справлюсь.