Депрессия относится к остро переживаемым отрицательным состояниям. Основу ее составляет сложная комбинация эмоций, представлений, воспоминаний и мыслей. Проявляется депрессия обычно постепенной утратой надежды, появлением пессимизма, подавленности и пассивности, что в совокупности приводит к душевному упадку.
Подобную «тоску» люди переживали и столетия назад. Ее даже называли «синим дьяволом». В подавляющем большинстве случаев люди приписывали практически любым негативным переживаниям, в том числе эмоциональным и психическим состояниям, воздействие внешних сил. Сейчас отношение к депрессии намного усложнилось.
Выделяют различные формы, виды и подвиды депрессии. Отдельно исследуются причины ее возникновения. Несмотря на широкое разнообразие форм депрессии, имеется среди них одно общее качество: ощущение, будто на плечах у вас появился тяжкий груз и его вес непреодолимо тянет вас к земле.
Для начальной, легкой формы депрессии, характерно наличие следующих проявлений:
Ощущение подавленности
Вы чувствуете в себе мало энергии. Возможно, у вас изменился режим сна: либо вы слишком мало или слишком много спите.
Часто присутствует плохое настроение
Вам становится сложно улыбаться и всем своим видом показывать, что у вас все хорошо.
Снижено сексуальное влечение
Отмечается снижение интереса к сексуальным объектам. С партнером пытаетесь перенести сексуальные отношения на «потом», уклоняетесь от сексуального контакта.
Повышена раздражительность
Снижается уровень реагирования на раздражители. Если раньше что-либо могло остаться без внимания, то теперь оно становится предметом острой реакции, как словесной, так и физической. Обыденные вещи кажутся нестерпимыми.
Отметим, что при усугублении депрессивного расстройства перечень классифицирующей симптоматики расширяется.
Автор статьи: Дмитрий Сипягин (Извеков), кандидат психологических наук
Приглашаю Вас на психологические консультации, коучинг, психотерапию (онлайн): http://besthelp.tilda.ws
dm.izv@yandex.ru
#депрессия #самодиагностика #практическая психология #деструктивные переживания #психическое состояние