Приветствую Вас, друзья!
Сейчас нас затягивает рутина самоизоляции, и жизнь становится монотонной и сводится к двум аспектам: работе и домашнему отдыху. А когда возникает желание потратить время содержательно, не всегда удаётся придумать, как провести выходные с пользой. Предлагаем вам несколько готовых идей.
1. Изучайте родной город.
Хорошо ли вы знаете свой город? Наверняка есть парки, музеи, кинотеатры, торгово-развлекательные комплексы и прочие интересные места, в которых вы не бывали. Попробуйте потратить выходные на посещение новых мест. Можно сходить в музей или погулять по незнакомым улицам. В окрестностях вашего города наверняка есть известные достопримечательности или просто интересные исторические места. Вы можете провести выходные за городом, отдохнуть и попутно немного лучше изучить историю родного края.
2. Прогулка за город на свежем воздухе.
Прогуляться на свежем воздухе один из самых безупречных видов отдыха. Вы обогащаете организм кислородом, тренируете мышцы, а Ваш разум отдыхает, любуясь на красоту пейзажа. Пикник в лесу, без городской суеты и шума – отличный способ отдохнуть и «перезагрузить» мозг. Не обязательно выполнять «стандартную программу» с шашлыком или барбекю. Подойдет любая еда: уже готовая или быстро приготовляемую. Хороший отдых на природе возможен и в межсезонье. Даже зимой можно взять термосы с горячим чаем, бутерброды и отправиться на любимую поляну. Отдых в зимнем лесу у заснеженных деревьев подарит необычные впечатления, главное – проследите, чтобы все хорошо оделись.
Выбирайте красивые места, это может быть: речка, поле, лес, парк, море, берег, озеро. Даже вечерняя или ранняя утренняя прогулка возле дома, будет полезна каждому, несмотря на то, что в городе. Вы получаете самый огромный плюс это эмоциональную разгрузку вечером, и бодрый настрой на весь день ранним утром. Если, кажется, что скучно просто так ходить гулять, начните бегать, это еще полезнее.
3.Рыбалка.
Отличное, увлекательное, азартное времяпровождение. Если в прогулках на свежем воздухе вы гуляете, дышите, разминаетесь, то здесь в большинстве случаев сидите. С другой стороны каждый поклев, вы берете удочку и тащите рыбу, а в этот момент работают большинство групп мышц: ноги, руки, мышцы спины, предплечья. Даже когда закидываете кормушку или поплавок, так же все тело работает. Поэтому, это все равно активный отдых, даже если Вы передвигаетесь на рыбалку на автомобиле. Одним из отличительных свойств рыбалки – то азарт. Те кто хоть раз вытаскивал из озера большую рыбу понимают.
Мы против курения и алкоголя, советуем при таком отдыхе наслаждаться красотой природы, отдыхать телом и умом, расслабиться. При употребление наркотических веществ, будь то алкоголь или сигареты, вы заставляете свой организм напрягаться и работать на борьбу с вредными веществами, сами же перестаете контролировать свое тело и разум. Вы думаете, что наслаждаетесь прогулкой, что на самом деле эффект противоположный. А если Вам завтра на работу, то отходняк Вам будет мешать Вашей же работе.
4.Картинг, автоспорт.
Данный вид спорта подойдет для тех, кто уже имеет капитал, и готов тратиться на свое увлечение. Автомобильный спорт один из самых дорогих видов спорта. Покупка автомобиля, настройка, тюнинг, покрышки, колеса, запчасти и куча других мелочей, каждая из которых стоят больших денег. Это отдельная тусовка в которой получите много полезных и положительных знакомств, а так же получите невероятное количество азарта и адреналина. Если Вы любитель автомобилей, то данный вид отдыха и времяпровождения Вас полностью захватит. Если бюджет маленький, то можно хотя бы, начать с картинга. Здесь каждый, в первый раз получает удовольствие, это весело, не сравниться с городским передвижением. Вы там же можете попробовать прокатиться и на мотоцикле, что многим так же приходиться по душе. Если участие Вам не подходит, как правило проходят соревнование, куда можно прийти и посмотреть в безопасной зоне. Разные виды автомобильного спорта, на разных автомобилях. Одни устраивают соревнования по дрэг-рейсингу, это когда автомобили соревнуются на время и кто быстрее приедет на определенное расстояние по прямой дороге. Так же проводятся соревнования по дрифту, когда необходимо участникам проехать кривую дорогу с максимальным заносом при поворотах.
5.Рафтинг .
Рафтинг – это вид спорта, который предполагает сплав по рекам и каналам на надувных лодках. При этом он не только профессиональный, но и любительский. Туристы, любители экстремального, круглый год отправляются на самые сложные «трассы», пытаясь покорить водную стихию. И у многих это здорово получается! Но, если вы новичок в этом деле, то без паники – достаточно просто заплатить и вас возьмут в команду! Однако, без инструкций в воду не пустят, так как слаженность в команде очень важна и элементарное должен знать каждый.
В рафтинге есть несколько уровней сложности. Чем больше опыт, тем сложнее «трасса». Всего уровней шесть. Например, река Броелая является одной из самых трудных, ведь пороги здесь только пятого уровня. Но мест для рафтинга много и для участия в нем нужны лишь лодка с веслом, спасательный жилет и каска, чтоб голова была в безопасности!
Можно провести время с пользой или потратить его на развлечения. Главное – полностью отвлечься от повседневных дел, чтобы «перезагрузить» и освежить свой мозг.
