Весна пришла, все зеленее с каждым днём. Глядя на это великолепие хочется себя побаловать зелёным цветом :)
Предлагаю яркий, сытный, быстрый, зелёный салат. Состав:
1. Кальмар - 2 шт
2. Огурец- 2 шт
3. Листья салата романо (латук)- 30 г
4. Проросшие ростки маша - 30 г
5. Масло льняное- 1 ч/л
6. Сок лимона -1 ст/л Приготовление:
* Огурцы нарезать (очистить от кожицы по желанию)
* Добавить к огурцам проросшие ростки маша
* Промыть и порвать на кусочки листья салата романо
* Размороженные тушки кальмара на гриле обжарить без масла 3-5 мин, нарезать средними полосками, присоединить к остальным ингредиентам
* Смешать сок лимона и масло. Полить салат, перемещать. Всё готово ✅ приятного аппетита! + 2 фото Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в Facebook, или в группе ВКонтакте! Рецепт на странице в Facebook Автор рецепта - Катерина Перепелица
Весна пришла, все зеленее с каждым днём. Глядя на это великолепие хочется себя побаловать зелёным цветом :)
Предлагаю яркий, сытный, быстрый, зелёный салат.
Состав:
1. Кальмар - 2 шт
2. Огурец- 2 шт
3. Листья салата романо (латук)- 30 г
4. Проросшие ростки маша - 30 г
5. Масло льняное- 1 ч/л
6. Сок лимона -1 ст/л
Приготовление:
* Огурцы нарезать (очистить от кожицы по желанию)
* Добавить к огурцам проросшие ростки маша
* Промыть и порвать на кусочки листья салата романо
* Размороженные тушки кальмара на гриле обжарить без масла 3-5 мин, нарезать средними полосками, присоединить к остальным ингредиентам
* Смешать сок лимона и масло. Полить салат, перемещать.
Всё готово ✅ приятного аппетита!
+ 2 фото
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в Facebook, или в группе ВКонтакте!
Автор рецепта - Катерина Перепелица