32,5 тыс подписчиков

Салат с кальмарами, проросшими ростками маша, огурцом, лимонно-льняной заправкой

2 мая 20202 мая 2020

~1 мин

Весна пришла, все зеленее с каждым днём. Глядя на это великолепие хочется себя побаловать зелёным цветом :)
Предлагаю яркий, сытный, быстрый, зелёный салат.

Состав:
1. Кальмар - 2 шт
2. Огурец- 2 шт
3. Листья салата романо (латук)- 30 г
4. Проросшие ростки маша - 30 г
5. Масло льняное- 1 ч/л
6. Сок лимона -1 ст/л

Приготовление:
* Огурцы нарезать (очистить от кожицы по желанию)
* Добавить к огурцам проросшие ростки маша
* Промыть и порвать на кусочки листья салата романо
* Размороженные тушки кальмара на гриле обжарить без масла 3-5 мин, нарезать средними полосками, присоединить к остальным ингредиентам
* Смешать сок лимона и масло. Полить салат, перемещать.

Всё готово ✅ приятного аппетита!

+ 2 фото