Творог — универсальный продукт для худеющих. А творожная запеканка надолго становится идеальным заменителем пирогов и тортов для тех, кто придерживается правильного питания или диеты.
Этот универсальный рецепт из простых ингредиентов поднимет обычную запеканку на новый уровень.
Нам понадобятся следующие ингредиенты:
- 100 грамм риса (это где-то полстакана) отварить без соли;
- пачка творога 300 грамм;
- 4 маленьких груши. Главное, чтобы они не были деревянные;
- 2/3 темной шоколадки;
- 2 яйца;
- сахар по вкусу. Я не ем, поэтому сахарозаменитель.
Приготовление:
В остывший рис добавить пачку творога.
Затем туда же мелкими кубиками порезать груши.
Добавить шоколадную крошку.
Добавить сахар или сахарозаменитель. Перемешать и запекать в форме. Примерно 190-200 градусов около часа, зависит от духовки.
Дать полностью остыть, подержать в холодильнике, чтобы запеканка держала форму.
Аромат запечённых груш и шоколада обманет даже самых заядлых противников правильного питания)
Спасибо, что дочитали рецепт до конца! Приятного аппетита и хорошего настроения!
Можно поэкспериментировать, заменить груши на персики и вишню. Тогда проучится не менее вкусная запеканка. А кому-то такой вариант придётся по вкусу даже больше!
Подписываетесь на мой канал, чтобы не пропустить следующие рецепты!)