Четвертый ключ. ДОГОВОР С СОБОЙ
Дальше, чтобы понять твой путь и куда тебе, стоит поиграть в сказку. Вспомним кое-что из транзактного и сценарного анализа. Какие были любимые книги, фильмы, сказки, истории? Какие персонажи нравились или не нравились. Как бы ты (не думая) назвала спектакль о твоей жизни? Чем бы он закончился, в чем главная идея? Кто главный персонаж? В чем кульминация и главная задача? Кто из героев фильмов, книг вызывает любопытство и восхищение. Любимые и нелюбимые игры? Можно определить основные стратегии поведения, ценности, ключевые переживания, события. Ты реагируешь эмоционально только не то и на тех, кто имеет к тебе отношение. Такие образы вызывают в тебе узнавание, позитивную реакцию. Ну и конечно — теневая сторона твоей личности отражается в тех образах и персонажах, которые тебе очень не нравятся. Это ключ к целостности. Например, ты не любишь тех, кто жадничает. Посмотри внимательно, всегда ли ты щедр к другим и себе? Узнавание и принятие этой стороны, подсвечивание ее — повод пристроить в хозяйство и сделать ресурсом то, что отвергается и считается нехорошим.
Это универсальный способ «выудить» из бессознательного информацию о том, каким вы являетесь героем. Героем какого мифа, сказки. И в целом рекомендую почитать о базовых ограничивающих сценариях и ограничениях, о предписаниях, которые родители дают своим детям. Кроме того, медитация — встреча со своим внутренним родителем, ребенком и взрослым — бесценный дар.
Договор с собой
Представить и прожить это довольно просто — представьте комнату в которой находятся три двери, каждая ведет в свое пространство. Откройте первую и найдите за ней пространство, как оно выглядит, свет, цвет, общее состояние, где-то там в этом пространстве есть ваш внутренний родитель — как образ, как сила и энергия. Спросите у него, чего он хочет для вас хорошего, какое есть для вас послание, подарок. Чего ему не хватает. Дайте ему этот ресурс и попросите у него поддержки. Эта ваша часть знает правила, следит за безопасностью, помогает адаптироваться в обществе, дает ресурсы и силы, поддерживает и оберегает. По такой же схеме откройте дверь за которой живет ваш внутренний ребенок. Найдите с ним контакт, спросите, о чем мечтает, чего хочет. Это творческий импульс, вдохновение движущая сила вашей души, желания с которых все начинается. Интерес. За третьей дверью — взрослый. Безэмоциональный, логичный, спокойный, знающий, как решить любую задачу.
Тебе стоит наладить контакт, найти и договориться со всеми частями себя. Объединить их в одном пространстве. Принять их дары и принять их в себя. Так обретается целостность.
Настроение. Нас — трое.
Происходить исцеление и появляется цель. Ребенок знает что хочет (радость), взрослый знает как это сделать (способ реализации) а родитель знает как уберечь и защитить (риски и ресурсы).
Когда все на своих местах — происходит большой творческий взрыв, создающий миры.
Часто бывает, что ребенок пытается обслужить желания родителя, а взрослый оценивает только риски, не пытаясь найти путь. Порой бывает какая-то часть вообще не проявлена, или подавлена. В общем, стоит навести порядок. Нужное настроение — это про способность быть собой, собранным.
Пятый ключ. ЧЕМУ УЧИШЬСЯ?
Еще один ключ к определению твоей будущей деятельности — это то, чему ты всегда много и с удовольствием учишься.
То, на что ты тратишь деньги.
Твое бессознательное прекрасно знает, если ты в это вложил деньги, то можешь на этом и заработать, когда научишься.
Шестой ключ. ЖЕЛАНИЯ
Следующий и важный — тебе этого хочется. Ты засыпаешь и думаешь, просыпаешься и хочешь начать это делать. Сама мысль тебя греет. Например, когда я начинала рисовать, то засыпала и перед глазами были цвета, формы, образы.
Путь сердца или твой путь — это путь не насилия над собой, а великой охоты.
И не важно, что ты до этого десять лет любил вязать, сейчас твое сердце принадлежит мотогонкам.
Еще знаешь, хочется и страшно. Страшно аж до уссыкания. Сомневаешься, а потянешь ли, страшно от собственного нахальства. Это критерий интереса. Часто интерес принимают за страх. А на самом деле так любопытно, что дух захватывает. Без этого не будет развития в данной области. Станет скучно, должна быть перспектива.
Инвентаризация желаний
Раз в месяц стоит проводить инвентаризацию своих желаний, их ранжирование. Расстановка приоритетов. Сто и больше желаний. Темы — что я хочу иметь, чем я хочу заниматься, кем я хочу быть. Дальше стоит оценить по шкале приоритетов — хочу, могу реализовать, буду это делать. Помни про то, что в жизни может появиться множество случайностей и недоразумений, если ты не заполнишь ее своими истинными намерениями, желаниями и действиями.
Седьмой ключ. ЗАВИСТЬ
И еще один ключ. Ты порой завидуешь жизни других. Не всех. Ты хочешь такого же. Попробуй честно ответить себе на вопрос.
Зависть — индикатор твоего желания.
И это не происходит по отношению ко всем успешным людям — мне пофиг на хоккеистов, а вот успехи в сфере музыки или визуального искусства не оставляют меня равнодушной. Легкий укол зависти способствует более внимательному взгляду, еще можно научиться, узнать как это получилось. Развивать свой скил, свое мастерство. Это круто. И когда начинаешь развиваться, учиться вместо зависти появляется партнерство и индивидуальность.
Ограничивающие убеждения
Выпиши свои ограничивающие убеждения, сценарии. Возьми все стороны жизни — творчество, работу, секс, деньги, любовь, дом — составь инвентаризацию всех своих ценностей. Это простая, нудная, но благодарная работа — любое явление, важное тебе должно иметь определение. Как в учебнике физики, например: любовь — это разность потенциалов, имеющих общие вибрационные характеристики и создающие жизнь, движение энергии и творчество. У меня в свое время появился блокнотик: один лист — одно определение. И если там встречались непонятные моему разуму слова, типа «баланс», «гармония» — я находила для них определения. Чтобы выбрать свое, можно посмотреть что есть на тему «любовь» в википедии, мировых религиях, в пословицах, в родительских предписаниях. Что есть в каталоге. Может найдешь подходящее, а может и нет. Выбери то, что ограничивает, является неправдой, чем-то дурацким. А что является твоей силой, имеет к тебе отношение. Что проверено твоим опытом. Оставь это себе, это определение. Свою систему ценностей.
Вся эта проделанная работа даст тебе доступ к огромному энергетическому ресурсу. Источнику. Ты станешь просто энерджайзером. Генератором творчества, создателем своей жизни.
#патрушива #patrusheva #психология #копирайтинг #писатель
