Одна из самых популярных тем в теме о похудении. Мне бы хотелось более подробно о ней поговорить.
20% попавшего в организм алкоголя поступает в кровь сразу из желудка, а остальные 80% затем через тонкий кишечник. Алкоголь быстро распространяется по всему организму и постепенно расщепляется в печени. В печени уничтожаются, перерабатываются, хранятся или обезвреживаются всевозможные вещества: питательные макроэлементы, белки, жиры, углеводы , а также медикаменты и токсичные вещества , такие как алкоголь, наркотики, пищевые яды. Здесь также синтезируются важные белки свертывающей системы крови и желчные кислоты для расщепления жиров. Печень служит в качестве депо для гликогенов, микроэлементов (железо, медь, цинк, марганец) и витаминов, это хранилище на случай повышенного спроса.
Стоит алкоголю попасть в кровь, как он непосредственно изменяет кровоснабжение нашей кожи.
Выбрасываются гормоны, воздействующие на сосуды, и тогда у некоторых людей краснеют щеки.
Красное вино само по себе содержит сосудосуживающее вещество под названием тирамин, которое ведет к повышению давления, головным болям и покраснению кожи. К тому же тирамин блокирует расщепление нейротрансмиттера гистамина, что у некоторых людей может вызвать сыпь, насморк, проблемы с кровообращением и с желудночно-кишечным трактом. Также избыток алкоголя неблагоприятно влияет на мужскую потенцию.
Кроме того, из-за алкоголя организм теряет воду, кожные ткани сохнут. Ведь он действует как диуретик, то есть мочегонное средство, а с мочой из организма выводится большое количество жидкости и минеральных веществ.
Алкоголь связывает так называемый антидиуретический гормон в гипофизе. Этот гормон особенно активно вырабатывается ночами, чтобы сдерживать образование мочи во время сна и не вынуждать нас постоянно вставать и сливать воду. Если вечерами пить много алкоголя, ночами не набегаешься в туалет. Из-за потери жидкости, магния и калия утром у нас морщины и круги под глазами, похмелье, сердцебиение или нарушение сердечного ритма.
Хроническое употребление алкоголя понижает уровень тестостерона у мужчин, они становятся женоподобными: теряют волосы на теле (но в меньшей степени на голове).
Уже два стакана вина в день понижают защиту организма от возбудителей, поэтому при начинающейся простуде алкоголь контрпродуктивен. Более того, хронический алкоголизм ухудшает снабжение организма питательными микроэлементами, особенно цинком, витамином Д и другими витаминами.
Подробнее о других напитках читай: Всё просто о напитках