Вечер с друзьями в баре, поздний ужин в постели, вечернее вдохновение, отодвинувшее отбой на 3 часа — расплачиваться за все это на следующий день придется внешним видом. Когда из зеркала на вас смотрит то ли кореец, то ли китаец, то ли покусанная осами панда, в ход идут любые доступные средства, сегодня рассказываем про самое простое из них.
Почему появляются мешки под глазами
С точки зрения медицины, мешки под глазами — это отек век. Отеки появляются из-за неправильного распределения жидкости в организме, нарушения водно-электролитного баланса, заболеваний, которые затрудняют выведение жидкости или под действием временных факторов вроде сбившегося режима сна и бодрствования.
Отеки могут возникать не только в области глаз. Ступни, пальцы рук и конечности в целом также часто страдают от избыточного скопления жидкости, но периорбитальные отеки (верхнего, нижнего или обоих век) — это первое, что обнаружит себя. Причина в том, что кожа вокруг глаз очень тонкая, а подкожно-жировая клетчатка в этой области не слишком эластичная и потому способна удерживать жидкость, особенно это справедливо для нижнего века.
Техника ручного массажа от отеков
Кожа вокруг глаз очень нежная, поэтому все манипуляции с ней следует выполнять осторожно, избегая сильного воздействия, не растягивая ее и не применяя силы.
Перед тем, как приступить к массажу, снимите макияж, очистите кожу лица вашим обычным средством, а затем нанесите увлажняющий крем или молочко.
Обратите внимание, описанные ниже этапы выполняются двумя руками на двух глазах одновременно.
- Поставьте по три пальца вдоль массажных линий на верхних веках. Легко нажмите и удерживайте давление 3 секунды. Повторите 5 раз.
- Поставьте по три пальца на массажные линии нижних век (вы почувствуете под кожей край глазницы). Слегка перемещая пальцы вверх, в направлении глазного яблока, также сделайте 5 надавливаний по 3 секунды.
- Постукивающими движениями пальцев пройдитесь по линии верхнего века, двигаясь от внутренних уголков глаза к внешним.
- Не прекращая движение, сделайте то же самое с нижними веками, следуя в обратном направлении — от внешних уголков к внутренним.
- Закройте глаза и поставьте по одному пальцу на внешние уголки. Слегка надавливая и не отрывая палец, совершайте им колебательные движения с амплитудой 0,5 см, как если бы вам нужно было что-то оттереть с поверхности. Повторяйте движение, постепенно перемещая палец в переносице.
- Сожмите кисти рук в кулаки и с силой проведите внешней стороной средних фаланг по массажным линиям, идущим от спинки носа по диагонали вниз. Пройдитесь от верха переносицы до нижней точки крыльев носа 10 раз.
Завершить сеанс массажа можно контрастным умыванием — сначала холодной, а затем теплой водой, повторив цикл 2-3 раза.
Полезная информация:
— Почему чешутся глаза – и чем это опасно для зрения?
— Против жжения и сухости глаз после работы — рыбий жир
— Виноват ли компьютер в плохом зрении?
_____________________________
Понравилась статья? Тогда ставьте лайк 👍 и подписывайтесь на наш канал. Это поможет нам понять, что вам действительно интересно, – чтобы рассказать об этом более подробно