Я кушал эти 2 фрукта и похудел на 3 кг за неделю!

Вы сейчас думаете какие же это фрукты,а я вам сейчас расскажу и покажу!

Поехали!

1 фрукт-это клубника

Клубника на вид простой фрукт,который мы едим летом,но это не так!

Клубника помогает бороться с лишним весом,благодаря выработки адипонектина и лептина,гормонов,которые помогают сжигать жир.

Но клубника помогает не только похудеть она еще и способствует заживлению тканей при повреждении внутренних органов и внешних кожных покровов.

Съедайте каждый день немного клубники, и вы не только улучшите здоровье, но и ускорите обмен веществ!

2 фрукт-это киви

Киви очень вкусный фрукт,но мы не всё о нем знали,оказывается можно и похудеть от этого фрукта!

Киви очень богат клетчаткой и поэтому очень подходит для борьбы с лишним весом

Интересный факт о киви: черные семена в киви – это очень богатый источник нерастворимой клетчатки, которая улучшает пищеварение.

Кроме того,что было выше в киви содержатся растворимые растительные волокна,которые когда попадают в желудок,помогают не испытывать голод долго.

Поэтому вы должны киви поместить в ваш рацион!

Всем спасибо за прочтение статьи!