Думаешь, что ты совсем безнадежный для растяжки? А что если я скажу, что абсолютно каждый может растянуть себя до такой степени, до какой захочет? Да, это возможно. Хочешь узнать как? Легко! Устраивайся поудобнее и начинай выполнять следующие упражнения, не ленись и повторяй регулярно. Уже через месяц ты увидишь результат. Всё в твоих руках💓
