Анна Меркулова

Хочешь привести себя в порядок к лету, но нет денег на спортзал? у меня есть выход! Каждое упражнение нужно выполнить в течении 15-45 секунд и ты увидишь результат. Пробуй скорее

Думаешь, что ты совсем безнадежный для растяжки? А что если я скажу, что абсолютно каждый может растянуть себя до такой степени, до какой захочет? Да, это возможно. Хочешь узнать как? Легко! Устраивайся поудобнее и начинай выполнять следующие упражнения, не ленись и повторяй регулярно...

Хочешь стать более гибкой? В этом тебе помогут несколько упражнений, вставай с дивана и приступай!