"В моем мозгу нет мыслей, но он обладает силой, способной вызвать к жизни целый ряд понятий."
Ралф Уолд Эмерсон.
Итак, какая ваша цель?
Подумайте о ней. Представьте, что держите ее в руках. Вы четко видите цвет? Может это красный- цвет власти, синий - спокойствие и надежность. Какая ваша цель на ощупь?
То, что сейчас вы сделали- визуализация. Главный компонент к достижению цели.
"Все это у меня в голове",- говорит Арнольд Шварценеггер. Мультимиллионер, кинозвезда, культурист, пять раз удостоился титула "Мистер Вселенная", - Арнольд добился всего это сам. Как сказал сам Арнольд в его жизни были времена, когда не было ничего, кроме веры, что мозг способен на многое. Он представлял свою жизнь такую, которую желал. Он не просто мечтал, а представлял, что он это уже имеет!
Визуализация- это мысленное представление, себя в ситуации, которая еще не произошла.
Если вы хотите стать увереннее в себе начните представлять это. Представьте как, это чувствовать уверенность. Воспроизведите в своей голове ситуации, которые в реальной жизни вы не осмелились сделать. Начните думать о том, как другие люди вами восхищаются. Вы гордитесь собой?
В начале визуализации абсолютно у всех появляются сомнение и недоверие. Просто не обращайте внимание и игнорируйте.
Сегодня мы с вами сделали первый шаг к достижению цели. Поздравляю! Отлично!
Надеюсь, Вы все таки поставили себе цель, ведь. я-да. Мои цели:
- Поднять ежемесячный доход.
- Перейти на правильное питание (да-да, настолько банально)).
- Начать бегать по утрам с подъемом в 6:30 утра.
- Подтянуть тело.
- Четко определиться со своим будущем.
Я буду вместе с вами ставить цели, идти к ним, делиться своими фотографиями,советами, победами и неудачами.
Помните, что успех- это самодисциплина. Ставьте цели, идите маленькими шагами!
Жду Вашего отклика!
Елизавета.