Головная боль и головокружения, «мурашки» в руках и онемение пальцев, мышечная слабость и нарушение координации движений, повышение давления, боль в спине – все эти и многие другие симптомы объединяет один диагноз – остеохондроз. Причин, которыми врачи объясняют его, много. Как и методов, которыми предлагают лечить.
Среди множества других выделяется кинезитерапия – методика профессора Сергея Бубновского. Она обоснована физиологически, безопасна для пациента любого возраста и не имеет вредных побочных эффектов. Ознакомимся подробнее.
Остеохондроз и его причины
Термин «остеохондроз» произошел от двух слов «остео» – кость, а «хондро» – хрящ, то есть это костно-хрящевая система позвоночника. Диагноз означает дегенеративно-дистрофическое заболевание с поражением межпозвоночных дисков. Возникают грыжи, протрузии – деформация или разрушение диска.
Чтобы понять причины, стоит помнить, что костная и хрящевая ткани не автономные элементы. Их функционирование невозможно без других структур опорно-двигательной системы: связок, мышц, проходящих в них кровеносных сосудов и нервных окончаний. Они обеспечивают позвонки и хрящевые диски необходимыми питательными элементами (фосфор, кальций, вода и другие), управляют им.
Чтобы глубокие мышцы спины справлялись с этой задачей, они должны быть в тонусе. Важна регулярная физическая нагрузка. Без нее мышцы атрофируются, сокращаются, спазмируются, сосуды и нервы в них сжимаются. Ухудшается кровоток и питание тканей позвоночника. В результате, любое увеличение физической нагрузки, резкое движение болезненно сказывается на позвоночнике, приводит к травмам и боли. Но начинается остеохондроз не тогда, когда появилась боль и другие симптомы, а тогда, когда мышцы перестали получать нужную нагрузку.
– Остеохондроз – не болезнь. Это расплата за непонимание и незнание собственного организма, – уверен к.м.н. С.М. Бубновский.
Как лечить остеохондроз
Остеохондроз – это ослабленные, запущенные мышцы спины. Но ни одна из отраслей медицины не уделяет достаточного внимания мышцам и связкам спины. И хоть они на 85% состоят из воды и не видны на рентгеновских или МРТ снимках, но именно от них зависит питание нашего позвоночника. Мышечный каркас незаменим – он помогает позвоночнику справиться с большими нагрузками.
– У нас в организме есть два основных органа – мозг и мышцы. Если они работают хорошо и друг друга понимают, то обо всех остальных органах мы даже не задумываемся – они и так работают отлично! – уверен доктор С.М. Бубновский.
Уникальный подход к лечению остеопороза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата разработан, подтвержден клинически и применяется только в Центрах доктора Бубновского. Главное внимание на мышцы, их укрепление и вытяжку. Вместе с ними вытягивается и тело, не происходит сдавливания позвоночника, он легче выдерживает нагрузку.
Помогает в этом кинезитерапия – лечение болевых и острых и хронических синдромов с помощью использования декомпрессионных тренажеров и специальных упражнений. Они без риска травм растягивают позвоночник, включают в работу необходимые ослабленные мышцы.
– Мышцы восстанавливаются в любом возрасте, из любого состояния, если им создать необходимые условия, – считает профессор С.М. Бубновский.
В нашем теле около 700 мышц, каждая из которых работает в своем двигательном режиме и с определенной нагрузкой. Упражнения – здоровье и жизнь, но важно, чтобы они были правильными, чтобы не навредить.
Доктором Бубновским разработано огромное количество силовых декомпрессионных и других упражнений. Свыше двухсот из них проходят на специально сконструированных многофункциональных тренажерах Бубновского (МБТ). Главным образом они связаны с тягой – тяга вертикальных и горизонтальных, грудных тренажеров, подтягивания, работа с резиновыми амортизаторами, сгибания-разгибания спины в поясничном отделе, упражнения на группу боковых мышц – «вращателей». Так укрепляются и восстанавливаются мышцы, которые необходимы нам для поворотов туловища, наклонов.
Кинезитерапия – эффективное лечение болевых и острых и хронических синдромов. Ее цель – действие на первопричину проблемы, долгосрочное восстановление и профилактика болезней опорно-двигательного аппарата в любом возрасте.
Свыше 15 лет специалисты Центров доктора Бубновского составляют индивидуальные программы для пациентов с разными заболеваниями, разной степенью физической подготовки, профессиональных нагрузок, состоянием здоровья. Все строго подстраивается под каждого пациента. Общее одно – результат – активная жизнь без боли.
Чтобы познакомиться с кинезитерапией и ее возможностями – запишитесь на кансультанцию!