Лук репчатый, чеснок, томаты черри, авокадо, перец болгарский, масло растительное, три яйца (можно и два). Готовим на сковороде под крышкой. Подаём с маринованным имбирём и свежей зеленью. После такого завтрака не только сахар не подскочит, но и иммунитет поднимется в разы. А лук и чеснок обеспечат безопасную "социальную дистанцию" :) Имбирь можно заменить квашеной капустой, результат ещё лучше. Здоровья всем, и хорошего настроения на целый день! Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в Facebook, или в группе ВКонтакте! Рецепт на странице в Facebook Автор рецепта - Юрий Иванович
Лук репчатый, чеснок, томаты черри, авокадо, перец болгарский, масло растительное, три яйца (можно и два).
Готовим на сковороде под крышкой. Подаём с маринованным имбирём и свежей зеленью.
После такого завтрака не только сахар не подскочит, но и иммунитет поднимется в разы. А лук и чеснок обеспечат безопасную "социальную дистанцию" :)
Имбирь можно заменить квашеной капустой, результат ещё лучше.
Здоровья всем, и хорошего настроения на целый день!
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в Facebook, или в группе ВКонтакте!
Автор рецепта - Юрий Иванович