Отличная проверка для III-разрядника предстоит вам сейчас. Если у вас уже есть серьезный разряд, все равно решите задачу - будет не лишнее.
Разминка не то, чтобы простая, но уж точно несложная. Для III разряда нужно найти решение хотя бы секунд за 30.
На разминочную писать в комментариях ничего не нужно, а вот на вторую, которая формально чуть сложнее (для шахматиста рейтинга 1700), пожалуйста, пропишите единственно-возможное решение.