Найти в Дзене

Быстрый ужин 🥘

Нам понадобится : Полетели готовить 1. Почистим и Натрем кабачок на крупной терке . Дадим постоять минут 5-7. 2. Отжимаем с кабачка сок и смешать с фаршем. 3. Далее натрем сыр на мелкой терке, и тоже добавим к фаршу . 4. В фарш добавляем яйцо, солим перчим по вкусу , и все перемешиваем. И формируем котлетки . 5. Разогреем духовку на 200*, противень застелем пергаментом и выложим туда котлетки . 6. Отправляем в духовку на 30-40 минут. 
Сочные котлеты КБЖУ 112/7/5/14
Сочные котлеты КБЖУ 112/7/5/14

Нам понадобится :

  • Фарш куриный - 500гр
  • Кабачок-150гр
  • Яйцо куриное -1шт
  • сыр твёрдый-50гр
  • Соль перец по вкусу

Полетели готовить

1. Почистим и Натрем кабачок на крупной терке . Дадим постоять минут 5-7.

2. Отжимаем с кабачка сок и смешать с фаршем.

3. Далее натрем сыр на мелкой терке, и тоже добавим к фаршу .

4. В фарш добавляем яйцо, солим перчим по вкусу , и все перемешиваем. И формируем котлетки .

5. Разогреем духовку на 200*, противень застелем пергаментом и выложим туда котлетки .

6. Отправляем в духовку на 30-40 минут.