Одним из самых эффективных приёмов самообороны считается удар в пах. И практически во всех рекомендациях противостояния агрессии рекомендуется использовать этот приём. Он считается очень болезненным.
На самом деле наиболее эффективных воздействий на пах различают два. Первый это удар рукой или ногой, второй это раздавливание с рывком.
Но к сожалению во всех рекомендациях не говорят о самом главном. Если эти воздействия нанести неправильно, то эффекта не будет, но будет повышение агрессии со стороны нападавшего.
Поэтому если решились бить действовать нужно наверняка и безжалостно. Никогда не нужно надеяться что угрожающий, но не наносящий реального урона удар может остановить агрессора.
Первая подсказка.
При ударе в пах, мошонка должна быть расплющена о лобковую кость. Рукой ли вы бьете или ногой вы должны почувствовать не сам пах, а удар должен встретиться с лобковой костью между которой находится ваша цель. Обычно удар наносится снизу под углом 45 градусов, тогда этот эффект будет обеспечен более качественно.
Вторая подсказка.
При захвате и рывке,необходимо очень сильно сдавить мошонку и совершить раздавливающее перетирающее действие с рывком. Выполняется в полную силу и резко. Для этого также стоит иметь хорошо подготовленные пальцы. Они должны быть крепкими. Поэтому работа на укрепление кисти и пальцев обязательна. Также можно выполнять тренировку на сжатие со всей силы теннисного мяча.
Третья подсказка.
Увеличить эффективность этих воздействий поможет выполнение этих действий несколько раз подряд. То есть нанести удар в область паха можно не один раз, а совершит серию повторяющихся ударов. Или выполнить несколько рывковых действий.
Аналог этому описан в умении использовать повторяющийся удар.
Итак, теперь вы знаете, что если вам угрожает опасность и вы решили применить эти приёмы самозащиты, то нужно атаковать в полную силу с решимостью нанести максимальный урон... Иначе вы только усугубите ситуацию.
Видео посвященное технике удара в область паха.
Получить курс- "Искусство расслабления"
