I. Каждый день. 1. Просыпаться пораньше. 2. Первые полчаса думать о плане на день, а не хвататься за телефон. 3. Читать книгу. 4. Включать образовательное видео во время готовки и уборки. 5. Выходить на пробежку. II. Раз в неделю. 1. Ходить на лекции. 2.чистить социальные сети и подписки от хлама. 3. Давать мозгу не банальные задачи. 4. Уделять время хобби. 5. Общаться с друзьями. III. Раз в месяц. 1. Записываться на онлайн-курс. 2. Выходить из зоны комфорта. 3. Составлять список планов на будущее. 4. Общаться с новыми интересными людьми. IV. Раз в год. 1. Пересматривать глобальные цели. 2. Думать, что удалось, а над чем можно в следующий раз поработать интенсивнее.
I. Каждый день.
1. Просыпаться пораньше.
2. Первые полчаса думать о плане на день, а не хвататься за телефон.
3. Читать книгу.
4. Включать образовательное видео во время готовки и уборки.
5. Выходить на пробежку.
II. Раз в неделю.
1. Ходить на лекции.
2.чистить социальные сети и подписки от хлама.
3. Давать мозгу не банальные задачи.
4. Уделять время хобби.
5. Общаться с друзьями.
III. Раз в месяц.
1. Записываться на онлайн-курс.
2. Выходить из зоны комфорта.
3. Составлять список планов на будущее.
4. Общаться с новыми интересными людьми.
IV. Раз в год.
1. Пересматривать глобальные цели.
2. Думать, что удалось, а над чем можно в следующий раз поработать интенсивнее.