Быстрый завтрак 🥞

КБЖУ:523/33/18/57

горячие бутерброды в духовке (запекаю 15мин при 180 гр)

-ржаной хлеб (105г)

-куриная грудка (50г жареной б/м) -соус:томат.паста(10г)+сметана15%(20г)+соль, перец

-соленый огурчик и свежий помидор

-сыр 40г

15 минут и супер завтрак готов!