Вы на канале многодетной мамы. Меня зовут Наталья, и здесь я делюсь своим опытом материнства и женского развития, а иногда просто мыслями.
Я надела бюстгальтер лет, эдак, в 15, как раз в 11 классе. До этого моя грудь как-то не особенно выделялась.
А потом я уехала учиться в университет и набрала за год 10 килограмм. Грудь тоже округлилась, разрослась. Я пополнила запас лифчиков. И решила, что мечтаю о большом комоде, который будет забит красивым нижним бельём.
Но на самом деле мне никогда не было особенно удобно во всем этом белье. Какое-то внутреннее чутье подсказывало, что это не то, что нужно носить. Однако, влияние рекламы и маркетинга было не избежать.
И вот однажды я узнала о том, что есть мир безбела. Мир, где не носят белье...совсем...никакое.
И я решила попробовать. Отказалась в том числе и от бюстгальтеров. Втянулась, мне понравилось.
Потом родилась дочь. Грудь увеличилась на размер, а иной раз и на все два. И знаете что? Она, эта самая грудь, стала выглядеть круче, чем на рекламных буклетах клиник пластической хирургии.
Так почему же стоит отказаться от бюстгальтеров и что это даст?
Изучив вопрос глубже, я обнаружила, что отказ от бюстгальтеров не просто приблуда и сумасшествие, а вполне оправданная практика для женского здоровья.
1. Лифчик пережимает лимфоток
После ношения бюстгальтеров частенько остаётся след. У меня это была регулярная история. Нет, дело было не в неудачно размере.
Просто, чтобы этот девайс никуда не уползал и держал грудь, в нем есть резинки, косточки, силиконовые прослойки. Всё это давит, трёт и в итоге оставляет следы.
Так вот, следы - это плохой знак. От трусов и носков, кстати, тоже.
Это значит, что пережимается лимфоток, что может привести к застою лимфы, воспалению лимфоузлов и к другим неприятным последствиям.
2. Лактостаз и мастит
Оказывается давление на грудь может вызвать закупорку молочных потоков. Это приводит к лактостазу. И если ничего не делать, то в итоге может случиться мастит.
И да частенько давление оказывают косточки бюстгальтеров. Поэтому при кормления рекомендуют бесшовные мягкое белье без косточек. Но и это не панацея, потому что смотрите пункт 1.
3. Мышцы груди теряют тонус, грудь обвисает
Мой самый большой страх при отказе от бюстгальтеров был связан с обвисанием. Я была из тех, кто насмотрелся на женщин из африканских племён, у которых грудь чуть не до колен.
Но тут недавно я увидела фотографии разных современных африканских племён. И на них красовались барышни с вполне красивой упругой грудью. А они там рожают по 14 детей!
В общем именно бюстгальтеры снижают тонус груди. Мышцы, которые призваны держать грудь, никак не тренируются, атрофируются. В итоге у женщин, которые носят лифчики, грудь не лучше, чем у тех самых пугающих африканок. Просто они продолжают прятать грудь в чехол.
История с фотографиями вновь убедила меня в том, что не стоит верить всему, что навешивает индустрия моды и СМИ.
В общем, первый шаг к здоровью и красоте груди - отказ от бюстагльтеров. А о том, как поддержать здоровье женской груди, я расскажу в следующих статьях.
Спасибо за внимание и ваши пальцы вверх 👍🏻
Ещё интересные статьи:
5 продуктов, которые помогут забеременеть
Перестала носить трусы и забеременела
Как я забеременела благодаря крутой практике йоги
