Вредные привычки для волос. Как не портить волосы?

Давайте поговорим о дурных привычках, которые повреждают ваши волосы, и от которых надо избавиться, если вы хотите иметь здоровые волосы.

Фотография с сайта Pinterest

Информация в данном посте основана на рекомендациях американской ассоциации дерматологов, и имеет под собой научную основу.

Итак, дурные привычки (их 10 самых часто встречающихся) и способы их исправления:

Мыть голову, втирая шампунь во всю длину волос

• Как надо? Нанесите шампунь на корни волос и кожу головы
• Осторожно массируйте кожу головы
• Смойте шампунь, не втирая его в волосы! Пусть он просто стекает по всей длине волос!

Пренебрегать использованием кондиционера для волос

• Кондиционер нужен обязательно, при каждом мытье головы. И на отдыхе тоже, да, и даже еще больше, чем вне его. Потому что бассейны и море могут прекрасно влиять на ваш психоэмоциональный настрой, но негативно отражаться на состоянии волос. Кстати, сразу о том, как защитить ваши волосы от негативного воздействия бассейнов:
• Надевайте шапочку для купания, как бы это ни было банально и не комфортно
• Промойте волосы обычной водой под душем сразу после купания

После этого желательно помыть голову специальным шампунем для пловцов (шампунь-антихлор), а затем использовать специальный кондиционер, глубокого действия, более интенсивный.

Вытирать волосы полотенцем, высушивая их таким образом

• Вы можете травмировать волосы, если будете их тереть. Поэтому оборачиваем голову полотенцем, для того, чтобы вода впиталась, не вытирая волосы! А после этого в идеале надо просто дать высохнуть волосам на воздухе

Расчесывать волосы, когда они влажные

• Если у вас волосы прямые, пусть они сначала высохнут, а потом уже их расчешите
• Если ваши волосы кудрявые, всегда расчесывайте их влажными, используя расческу-гребень с широкими зубьями

Постоянно использовать фен, щипцы для завивки, утюжок

• Дайте волосам высохнуть на воздухе, когда это возможно.
• Используйте самую низкую температуру у этих приборов и ограничьте время контакта их с волосами
• Используйте эти инструменты реже, желательно не чаще раза в неделю. Самый безопасный из всех данных приборов - это фен.

Применять лак для волос или другие средства для укладки длительного действия и сильной фиксации

• Просто делайте укладки, не требующие применения этих средств

Плотно стягивать волосы, например, в хвост, заплетать косички

• Используйте ленты или ободки, просто можно зачесывать волосы назад, выбирайте любые другие прически, при которых волосы не стянуты плотно

Постоянно делать наращивание волос, мелирование

• Делайте это редко, в проверенном салоне, ухаживайте за кожей головы при этом более тщательно, используя специальные средства для ухода за кожей головы.

Окрашивать волосы часто или делать химическую завивку/выпрямление волос

• Делайте данные процедуры в проверенном салоне, качественными средствами
• Никогда не делайте сразу несколько таких процедур в один день, разница между ними должна быть не менее 2 недель (например, окрасили волосы, а завивка только через 2 недели). Старайтесь, чтобы эти процедуры вы делали раз в 8-10 недель (особенно зимой)
• Используйте кондиционер при каждом мытье головы

Обязательно защищайте волосы от солнца - носите шляпу с широкими полями, используйте солнцезащитные спреи для волос (несмываемый кондиционер, содержащий оксид цинка)

Расчесывать волосы часто в течение дня, например, 100 раз в день якобы для укрепления волос

• Волосы нельзя расчесывать 100 раз в день, это миф! Старайтесь расчесывать волосы только для укладки, лишний раз этого не делайте! 
• Расчесывайте волосы очень аккуратно, не дергайте их, используйте гребень с широкими зубьями
• Мягко распутывайте спутанные волосы, используя увлажняющий кондиционер при необходимости

Надеюсь, это поможет вам сохранить ваши волосы здоровыми и красивыми.

Спасибо, что дочитали. Оставайтесь с нами.