Человек проводит во сне треть жизни. Множество ученых по всему миру изучают это состояние чтобы ответить на главные вопросы: Сколько нужно спать? Как сон влияет на продуктивность? Что делать если не можешь уснуть? Также они научились отслеживать сны и взаимодействовать с ними различными способами.
Команда исследователей из Dream Lab в MIT (Массачусетского технологического института), которая была запущена в 2017 году, работает над носимым устройством с открытым исходным кодом, которое может отслеживать и взаимодействовать со снами несколькими способами, в том числе, давая вам контроль над содержанием ваших снов.
Похожее на перчатку устройство под названием Dormio, разработанное командой Dream Lab, оснащено множеством датчиков, которые могут определять, в каком состоянии сна находится пользователь. Когда носитель находится в гипнагогии - промежуточным состоянием между явью и сном, перчатка воспроизводит предварительно записанный звуковой сигнал, в большинстве случаев состоящий из одного слова.
В эксперименте на 50 человек с Dormio Адам Горовиц (главный исследователь в компании Dream Lab) обнаружил, что содержание звукового сигнала успешно проявлялось в снах людей — например, если слово было “тигр”, пользователи сообщали, что им снится тигр. Но кроме изменения содержания сна, Горовиц также обнаружил, что это взаимодействие с гипнагогическим состоянием улучшило творческие задачи пользователей.
Устройство предназначено для демократизации науки отслеживания сна. Проблема, заключается в том, что наука, стоящая за осознанными сновидениями, все еще туманна. Только приблизительно один процент людей способен входить в это состояние регулярно, что затрудняет его изучение. Состояние мозга во время осознанных сновидений также еще не очень хорошо изучено.