Пока мы заперты дома, стоит задуматься об энергии пространства, в котором мы находимся целыми днями. Страх, тревога, нервное напряжение засоряют атмосферу, вызывают конфликты и головную боль. Сейчас особенно важно найти точку равновесия, чтобы привести свою энергию в гармоничное русло.
Однако в тесной квартире едва ли можно уединиться в тишине, представляя себя на берегу моря… Идеальная картинка медитации рушится на глазах. Что делать, если дома просто НЕГДЕ уединиться? Балкон или ванная вас спасут! Проводите всего 5 минут в день в месте силы, и уже через несколько дней вы обнаружите новые внутренние ресурсы.
Как обустроить место силы? Вот что вам понадобится:
Свечи
Они устраняют негатив, успокаивают, создают уют. Мерцание огня задает положительные вибрации в помещении. Выбирайте любые свечи на свой вкус — нужно как минимум 3 штуки.
Удобное кресло или пуфик
Просто сядьте поудобнее и расслабьтесь. Проследите, чтобы ни одна мышца не была напряжена: мысленным взором пройдитесь от кончиков пальцев на ногах до век. Нужно буквально растечься в кресле, чтобы открыться для потока энергии.
Аромат для дома
Например, чистый хлопок или лаванда. Наша психика реагирует на запахи — создайте благоприятную атмосферу, и вам сразу станет лучше. Подойдут аромадиффузоры, сухие композиции пахучих трав, масла.
Фотографии близких и родных людей
Это даст вам ощущение безопасности и поддержки. Красивая фоторамка - обязательный атрибут места силы.
Музыка
Спокойные мелодии, мягкая классика, звуки природы погрузят вас в гармоничное состояние. Можно использовать динамик телефона, а для истинной идиллии понадобятся наушники с хорошим звуком и максимальной шумоизоляцией.
Воздух
Отопительный сезон еще не закончился, воздух в квартире очень сухой, а пыль стоит столбом. Регулярная влажная уборка, проветривания и промывания носа спасут ваши слизистые от раздражения. А в место силы поставьте увлажнитель воздуха — дышать станет легче.
Растения и цветы
Зелень благотворно влияет на психику. Вам будет проще расслабиться в окружении живых растений. Кстати, отличный признак удачно обустроенного места силы — когда цветы здоровы и активно растут.