Сейчас в мире все больше становится приверженцев бега.
Бегают мужчины и женщины, бегают молодые и старые, бегают и здоровые и больные.
Природа наделила нас уникальной возможностью – бегать.
В современном мире мы имеем возможность заниматься пробежками , без надобности нестись за мамонтом или от голодного хищника.
Можно заниматься ради развлечения, здоровья, полезного время провождения. Одним словом, для себя.
Бег – это ускоренный способ передвижения, в котором присутствует фаза полета и совершаются последовательные циклические движения.
Занятия бегом активно включают в работу сердечно-сосудистую систему и полностью мышцы тела человека . Регулярные тренировки приводят к увеличению общей выносливости.
С другой точки зрения, более интересной, можно сказать, что бег — это:
-улыбки бегущих тебе навстречу;
-завистливые взгляды прохожих;
-стройные и подтянутые ноги;
-уверенность в своей привлекательности;
-не просто поддержка формы и здоровья, а также свобода, сила, выдержка, воспитание своей воли,
-избавление от стресса и освобождение от негатива,
-чувство выполненного долга перед здоровьем.
-прохожие уступают вам дорогу.
Бег — это возможность познать свои возможности, а тренировка — средство достичь их. С каждым преодоленным километром все больше и больше начинаете верить в себя. Занимаясь бегом, вы становитесь сильнее и выносливее, а самое главное здоровее. Лично для вас это возможность проверить себя на прочность, Бег для многих стал уже стилем жизни и неиссякаемым источником позитива. Появляются новые друзья, привычки, хобби.
Однако в отчетах социологических исследований отмечен один неожиданный « побочный эффект»: мужчины и женщины занимающиеся бегом, разводятся в три с половиной раза чаще, чем не бегающие. Вероятная причина –расширение знакомств на дорожках модного увлечения. Так , что выбирайте…
Бегать или не бегать решать Вам. Побежали.
Понравилось? Ставьте лайки, подписывайтесь на канал.
Жду ваших комментариев. Спасибо
