Найти тему
Худею со 100 кг

1755 калорий и мой самый восхитительный завтрак за время самоизоляции 😍

Если честно, я не знаю, как уже показывать свою еду, потому что сто пятый день одно и то же ем. Вот сегодня только завтрак придумала, и то, боялась, что сырники не получатся.

На завтрак почти не горелые сырники (это вы их просто со второй стороны не видите😂) с размороженными ягодами. Получилось очень красиво и аппетитно, листните галерею 🙏.

Всем привет! Меня зовут Лена, я худею со 110 килограмм и каждый день в Дзене показываю свою еду. Сегодня день на 1744 калории (моя норма - 1800).

На обед третий день подряд гречка, свинина с овощами и квас. Я не знаю, если квас на дрожжах, похудателям его нельзя? Волнуюсь. А то я люблю накидаться квасом с горя в последнее время 🤣

Тут 589 калорий + половинка половинки сникерса. Я не знаю как это объяснить, в большой шоколадке два батончика, так вот у меня была половинка маленького.
Тут 589 калорий + половинка половинки сникерса. Я не знаю как это объяснить, в большой шоколадке два батончика, так вот у меня была половинка маленького.

А на перекус съела целое авокадо. Дико извиняюсь, я говорила, что не покупаю и не ем авокадо по этическим соображениям. Но мне снова его подбросили, не моё 😋😎.

На один авокадо вышло 320 калорий
На один авокадо вышло 320 калорий

На ужин снова макарошки. Готовить не успеваю, поэтому ем, что дают. То, что едят окружающие. Сегодня будет курочка, обещаю😍

На ужин 408 калорий. Плюс салат. Сливочного  масла 5 грамм (растаяло, почти не видно)
На ужин 408 калорий. Плюс салат. Сливочного масла 5 грамм (растаяло, почти не видно)

А вот и вся еда за день. Сегодня пересматривала фото на канале, нашла дни, в которые я ела по 6 раз маленькими порциями, и такая: как мне не лень было все это есть и фотографировать по 6 раз в день. 3-4 приема пищи в день это гораздо удобнее🙄

-5

И табличка итогов за день. А чтоб она не была такой скучной, я к ней прилепила актуальных шуток про похудение. Миленькие котик с овечкой 😍

-6

Как у вас дела? Кто дома сидит? Кто ест? Кто худеет? Кто работает? Как со стрессом? справились?