ТЕСТ НА ПРИЧИНУ ЛИШНЕГО ВЕСА
⠀
⠀
Подавляющее большинство полных людей являются таковыми, потому что заедают эмоции, ведь они не умеют по-другому с ними справляться.
⠀
Итак, предлагаю вам пройти тест на умение выражать свои чувства, результаты которого, возможно, откроют вам глаза на причину вашего лишнего веса.
⠀
1. Вы стали свидетелями несправедливости, как поступите?
А. Вмешаетесь, даже если ситуация напрямую не касается вас
Б. Не лезете не в своё дело
В. Если вы можете что-то поменять – меняете, но не слишком упорно
⠀
2. Близкий человек обидел вас. Как поступите?
А. Выясняете отношения
Б. Молчите и носите обиду в себе
В. Успокаиваетесь, потом пытаетесь спокойно поговорить
⠀
3. Как вы смотрите фильмы в кинотеатре?
А. Живо реагируете на все происходящее
Б. Сдержано, не хотите беспокоить других зрителей
В. Ведете себя так же, как другие зрители, подстраиваетесь под их эмоции
⠀
4. Как вы обычно смеетесь?
А. Громко и открыто
Б. Вам трудно рассмеяться
В. Вряд ли ваш смех выделяется
⠀
5. Как вы относишься к эмоциональным людям, которые быстро и искренне проявляют свои чувства?
А. Вам с ними легко
Б. Такие люди раздражают
В. Если эмоции уместны, то все хорошо
⠀
6. Говорите ли вы о своих чувствах близкому человеку?
А. Да, конечно
Б. Нет, слова ничего не значат
В. Да, но нечасто
⠀
7. Как вы проводите праздники?
А. Весело и с размахом
Б. Узкий круг самых близких людей
В. По настроению
⠀
8. Какое поведение в стрессовых ситуациях вы замечаете за собой чаще всего?
А. Трудно справиться с волнением, постоянное напряжение
Б. Нервы и желание отсрочить неизбежное
В. Зависит от ситуации