Сегодня мы поговорим, как оставаться молодой, несмотря на свой возраст. Ведь молодость зависит не только не только от вашей внешности, но и самоощущения.
Порой, просматривая сети интернета, странички знаменитостей и т.д., мы удивляемся внешности звезд, которым уже за 50, а на вид, не больше 30. Многие сейчас подумают, что их молодость и красоту поддерживает пластическая хирургия. Никто не исключает того факта, что так оно и есть, но многие звезды, наоборот против хирургического вмешательства. И пользуются они самыми простыми советами, о которых мы вам сейчас расскажем.
1) Скраб
Это может быть домашний скраб. Обычно такие скрабы, не хуже дорогостоящих средств. Если регулярно им пользоваться, ваша кожа будет мягкой и гладкой. Кровь всегда будет циркулировать, а возрастные морщины появятся не скоро.
2) обезвоживание
То, чего нужно избегать, так это обезвоживания. Минимум в день нужно употреблять 2-3 литра воды или жидкости в целом. Так ускоряется метаболизм и ваш организм очищается от вредных токсинов.
3) Спокойствие, только спокойствие
Перерывы не только нужны, но и важны. Чаще морщины или седина появляются из-за стресса. В день всегда должно быть время полную тишину и умиротворение. В это время можно заняться медитацией, рисованием, вышиванием, проще говоря любимым хобби, которое позволит вам отдохнуть.
4) Улыбка
Белые здоровые зубы всегда делают женщину моложе. Это именно та изюминка, на которую большинство мало обращают внимания. Но потемневшие зубы, могут придать возраст, даже молодым девушкам. Посещайте стоматолога регулярно, и если вы можете себе позволить, отбеливайте зубы.
5)Проблемные места
Никогда не забывайте заботиться о руках, шеи и зоне декольте. Эти места особенно выдают ваш возраст, если за ними не следить.
