Источник фото Все знают, что тыква очень полезный продукт, содержащий много каротина. Кроме этого тыква очень хорошо очищает кишечник, благодаря своим волокнам, поэтому я вам предлагаю салат из тыквы рецепт полезный, вкусный и диетический. Продукты: Приготовление: Тыкву нарезать небольшими кубиками, посолить слегка и поперчить. Затем выложить кусочки тыквы на противень, смазанный оливковым маслом, можно сбрызнуть маслом и сверху, печь тыкву до мягкости. Когда тыква испеклась, остудить ее, потом выложить в салатник, добавить нарезанный небольшими кубиками сыр, пополам разрезанные оливки, измельченный базилик. Все хорошо перемешать, можно сбрызнуть салат из тыквы рецепт сверху маслом. Приятного аппетита!
Все знают, что тыква очень полезный продукт, содержащий много каротина.
Кроме этого тыква очень хорошо очищает кишечник, благодаря своим волокнам, поэтому я вам предлагаю салат из тыквы рецепт полезный, вкусный и диетический.
Продукты:
- 600 гр мякоти тыквы (лучше сладкой),
- 200 гр твердого сыра,
- 1/2 банки черных оливок без косточки,
- несколько веточек базилика,
- оливковое масло,
- соль,
- перец.
Приготовление:
Тыкву нарезать небольшими кубиками, посолить слегка и поперчить.
Затем выложить кусочки тыквы на противень, смазанный оливковым маслом, можно сбрызнуть маслом и сверху, печь тыкву до мягкости.
Когда тыква испеклась, остудить ее, потом выложить в салатник, добавить нарезанный небольшими кубиками сыр, пополам разрезанные оливки, измельченный базилик.
Все хорошо перемешать, можно сбрызнуть салат из тыквы рецепт сверху маслом.
Приятного аппетита!