Рак по праву считается чумой ХХI века. Все потому, что медицина до сих пор не нашла действенных методов для борьбы с этой болезнью. Не будет преувеличением, если я скажу, что практически каждого взрослого человека хоть раз в жизни посещали мысли, связанные со страхом заболеть раком. Немало и тех, кто серьезно опасается за здоровье своих близких.
В сознании людей довольно устойчиво закрепился стереотип о неизлечимости этой болезни. Большинство воспринимает рак, как смертельное заболевание. И потому, узнав о своем диагнозе, многие подсознательно ставят на себе крест, сомневаясь в собственном излечении. И хотя цена этому жизнь, привести себя к вере и ресурсному состоянию, удается далеко немногим.
Онкофобия действует разрушающе не только на психику, но и на организм человека. Инстинкт самосохранения защищает нас и помогает сохранить жизнь. Страх, возникающий в ответ на реальную опасность, выполняет защитную функцию. Страхи же современного человека возникают, как правило, в ответ на несуществующую или воображаемую опасность. Психофизиологическое состояние, которое поддерживается мыслями о страхе, сопровождается выбросом адреналина. Если нет необходимости в преодолении реальной опасности, нервно-психическое возбуждение накапливается, приводя, в конечном счете, к сбою в работе организма и развитию различных болезней.
Чего боимся – к тому стремимся. Это фраза довольно красноречиво описывает механизм действия страха. За онкофобией скрывается гипертрофированный страх смерти. Боясь заболеть раком, человек невольно думает о смерти, а не о жизни. Парадокс, но тем самым он стремится к окончанию своего жизненного пути.
Страхи, особенно если речь идет о фобиях, существенно ограничивают человека. Состояние страха подобно оцепенению, в котором пребывает жертва. Помните эпизод из мультфильма про Маугли, где Каа одним только взглядом и фразой "бандерлоги, подойдите ближе" полностью парализовал волю мартышек, которые находились при этом в состоянии страха.
Согласитесь, гораздо лучше проживать свою жизнь в состоянии комфорта, получая удовольствие от реализации желаемого, нежели испытывать дискомфорт и бояться заболеть.
Состояние нашего здоровья зависит от нас самих, о чем помнят далеко немногие. Гораздо проще увидеть причину своих бед во внешнем мире и в жизненных обстоятельствах. Надежная защита от любых болезней - ваше комфортное психическое состояние, ведь от него в конечном итоге зависит состояние иммунной системы, а значит и здоровье организма.
Здоровья вам и вашим близким.
ВЛАД СВЕТОЧ, доктор психологии (Psy.D), онкопсихолог
А что вы думаете по этому поводу?