Весна и лето – прекрасное время года, но только не для аллергиков. Когда все вокруг цветет, им приходится особенно тяжело. Сезонное обострение – аллергия на пыльцу (сенная лихорадка, поллиноз), а, значит, чихание, заложенность и зуд в носу, из носа «течет», в глазах слезы и «песок», беспокоит кашель.
Что можно сделать, чтобы избежать подобных неприятностей, рассказывает Евгений Сёмин – аллерголог-иммунолог с тринадцатилетним стажем работы.
Весенняя аллергия и ее причины
У некоторых людей иммунная система слишком активна и реагирует не только на опасные микроорганизмы, но и на такие весьма не угрожающие человеку вещества как пыльца, пища, шерсть животных и другие. В организме вырабатываются специальные антитела, чтобы защитить его от «угрозы», а человек начинает активно чихать, кашлять, чесаться и по-другому реагировать на окружающие вещества.
Для весенней аллергии характерна реакция на пыльцу самых разных растений. Длиться это состояние может пару недель – время, когда цветет какое-то конкретное растение, и до середины осени, когда они прекращают активно цвести.
Интересно! Встречается множество видов аллергии. Среди самых необычных – на деньги (точнее, на никель и компоненты краски), солнце, физические нагрузки и воду.
Как «пережить» цветение без аллергии
Задача выполнимая, если соблюдать ряд профилактических мер:
- Переехать на время – кардинально, но действенно. Если вы точно знаете, какое растение вызывает ответ иммунной системы, то на период его цветения можно планировать отпуск в регион, где другой климат или такого растения нет;
- Сократить время пребывания на улице, особенно за городом, в парках и скверах. Безопасней гулять и проветривать помещения ранним утром или поздним вечером, в безветренную погоду или после дождя – количество пыльцы в воздухе в это время меньше;
- После улицы нужно сменить одежду и принять душ. Избавиться от частичек пыльцы, застрявшей в носу, помогут промывания носа солевыми растворами;
- Плотная медицинская маска, очки, закрытая одежда, головной убор облегчат пребывание на улице;
- Делать влажную уборку в доме чаще. В том числе пылесосить ковры и мягкую мебель, где оседает пыль;
- Обратить внимание на влажность воздуха. Оптимальное значение – в диапазоне от 35 до 60%. Более сухой воздух ведет к пересыханию и повреждению слизистых оболочек дыхательных путей, а более влажный может стать причиной появления плесени;
- Соблюдать специальную диету – исключить из рациона косточковые и семечковые ягоды и фрукты (клубнику, малину, цитрусовые, вишню, сливу, киви, арбуз, виноград), сырую морковь, сельдерей, орехи, шоколад. Не пить березовый сок.
Интересно! У многих аллергиков нездоровая чувствительность – это приобретенное состояние из-за частого контакта с каким-либо веществом.
Если всех этих методов оказалось недостаточно, необходима медицинская помощь. Уменьшить реакцию иммунной системы, сократить проявления аллергии помогут антигистаминные препараты. Применять их стоит с осторожностью, а выбирать препарат, дозировку и длительность курса приема лучше с врачом.
Оптимальный план действий – выявить свой аллерген, чтобы знать период его цветения и начать прием лекарств.
Также учитываем потенциальные опасности самолечения:
- Могут быть побочные реакции на прием медикаментов;
- Есть противопоказания, которые не всегда можно учесть самому.
Интересно! В 1970 году ученый Джонатан Туртон избавился от поллиноза, намеренно заразив себя паразитическими червями. Принцип лечения – черви выделяют специальные вещества, чтобы снизить активность иммунитета к своему присутствию.
Противоаллергические препараты уменьшают симптомы аллергии, но не устраняют ее причину. Избавиться от аллергии надолго поможет такой метод лечения как аллергенспецифическая иммунотерапия (АСИТ). Он основан на длительном введении в организм виновного аллергена в малых дозах и привыкания к нему.
После пройденного курса нездоровая реакция на то или иное вещество уменьшается или полностью пропадает на несколько лет. Методика действенная и безопасная, а применять ее можно даже детям.
Есть аллергия – обратитесь к аллергологу. Врач подберет оптимальный способ профилактики и лечения и поможет справиться с неприятными симптомами. Запишитесь на консультацию в нашу клинику и до встречи в ЛДЦ «Кутузовский»!