коктейль для быстрого похудения. рецепт Ингредиенты: 1.Кефир нежирный --- 250 мл 2.Апельсин--- 0,5 шт 3.Имбирь --- 15 гр 4.Корица--- 0,5 ст.л 5.Мята свежая (для подачи) Приготовление: 1. С апельсина снять цедру и выжать сок. 2.Корень имбиря почистить, натереть на средней терке, через марлю или сито отжать сок. 3.Смешать апельсиновый сок и имбирный. 4.Добавить получившийся сок в кефир. 5.Добавить в кефир молотую корицу и хорошо взбить. 6.Налить данный напиток в стакан ,посыпать цедрой и украсить свежей мятой. Коктейль для похудения готов. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
коктейль для быстрого похудения.
рецепт
Ингредиенты:
1.Кефир нежирный --- 250 мл
2.Апельсин--- 0,5 шт
3.Имбирь --- 15 гр
4.Корица--- 0,5 ст.л
5.Мята свежая (для подачи)
Приготовление:
1. С апельсина снять цедру и выжать сок.
2.Корень имбиря почистить, натереть на средней терке, через марлю или сито отжать сок.
3.Смешать апельсиновый сок и имбирный.
4.Добавить получившийся сок в кефир.
5.Добавить в кефир молотую корицу и хорошо взбить.
6.Налить данный напиток в стакан ,посыпать цедрой и украсить свежей мятой.
Коктейль для похудения готов. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!