Почему у одних людей давление повышено, а у других - понижено? Могут ли помимо патофизиологических причин в основе лежать психосоматические причины? Сегодня поговорим об этом!
Гипертония – это заболевание, связанное с повышенным давлением. Каждый человек обладает собственным порогом низкого и высокого давления, кому-то при 100/70 жить хорошо, кому-то – при 140/100.
Психосоматическая причина гипертонии
Ответственность за огромное множество дел, которые человек постоянно взваливает на свои плечи. Часто он готов взять и берет на себя в разы больше, чем способен сделать, однако, эту тяжесть ему не нравится тащить. Даже если такой человек осознает, что чересчур много взял на себя, он все равно не попросит, чтобы ему помогли и попытается справиться со всей тяжелой ношей сам.
Такой человек постоянно стремится доказать окружающим свою значимость и «стоимость» в этой жизни, причем доказывает он это, не смотря на трудности, которые давят на него, пусть даже очень суровые, но он сделает всё, чтобы люди ни капли не сомневались в нем. И у человека это получается, он побеждает данные ситуации.
Но победы-победами, а организм становится изнеможенным и потрясенным таким тяжелым грузом. Это самая главная причина высокого давления. Таким образом тело протестует против нагрузки, которую несет на себе. Организм доносит до человека, что ноша ему не по силам, что не он за это ответственен. Нервная система из-за обязательств, которые постоянно и по доброй воле взвалены на себя в большом количестве, пребывает в предельно истощенном состоянии.
Каждый человек сам должен нести ответственность за собственную жизнь и принимать решения, которые нужны именно ему. Не следует взваливать чужие проблемы и трудности на свои плечи и стараться угодить окружающим либо быть хорошим для всех вокруг. Стоит помнить, что благими намерениями дорога в ад устлана. Пусть родные и близкие проживают собственные жизни сами, не нужно вмешиваться и диктовать своё мировоззрение и свой взгляд на жизнь. Они должны жить так, как хотят, они сами выбрали такую жизнь, это их уроки, их ошибки, которые дадут им понять, что делать и как.
Что делать в случае, когда высокое давление становится нормой – просто помогите себе. Не нужно придираться к другим и завышать требования, которые невыполнимы ими. Необходимо научиться воспринимать окружающих такими, какими они являются. Надо позволить себе отдых от мыслей, обещаний, работы, не нужно стремиться всегда и всем угодить, быть для других белым и пушистым.
Гипотония – пониженное давление
Человек с гипотонией имеет заниженную самооценку. Он не использует свою жизненную энергию полностью, так как думает, что он должен находиться в подчинении. Он не хочет выполнять какие-либо действия из-за большого количества провалов и неудач, он боится и уверен в том, что снова потерпит крах.
Человек желает избегать конфликтных ситуаций, этим он уходит от ответственности, именно из-за этого он отказывается от себя самого. Так человек убеждает себя, что не для того он появился на свет, чтобы сделать что-то глобальное.
Что делать. В этом случае, скорее всего, прослеживается зависимость от людей или обстоятельств, из-за этого человек принижает себя и испытывает чувство вины или ему постоянно стыдно за себя. Человек многого боится, к примеру: будущего, остаться одиноким, потерять близких, он не доверяет миру.
Необходимо немедленно выйти из данного состояния. Надо найти дело, позволяющее чувствовать себя личностью. Силы к жизни вернутся, давление придет в норму, человек почувствует себя значимым. И здесь речь даже не о том, что человека глобально признают, а о том, что его поддержат родные и близкие люди.
________________________________________________
Какие темы по психосоматике было бы актуально разобрать? Пишите!
© Екатерина Тур, 2020-2023. Использование материалов разрешено только при указании ссылки на оригинал статьи и с указанием фамилии и имени автора.