Найти тему

В состоянии стресса будь как гречиха!

"Нужно иметь спокойствие, чтобы воспринимать события, на которые нельзя повлиять. Силы, чтобы менять то, что возможно. И мудрость, чтобы отличать одно от другого"
на фото Татьяна Акулич - из личного архива
на фото Татьяна Акулич - из личного архива

Влиять — значит быть в контакте со смыслами. То, что вам действительно важно, — ваши ценности — приходят в жизнь через конкретное действие — планирование. Через то, на чем вы собираетесь сфокусировать свое внимание.

Еженедельное планирование — это духовная практика. Когда вы планируете неделю, вы выбираете, куда направить энергию, во что вдохнуть жизнь, во что инвестировать бесценное время.

Фотобанк Canva
Фотобанк Canva

Вы удивитесь, но именно планирование может привести вас к состоянию творца, где есть энергия, драйв, энтузиазм. При этом парадоксальный факт: состояние творца посещает, когда перестаешь натягивать на себя роль, которую нам навязывают и транслируют из каждого утюга:

«Ну-ка, сейчас же соберись, тряпка!»

Сознательно сдаешься и позволяешь себе побыть жертвой минут 5-7, пару дней, даже неделю, если нужно! Ярко, мощно, красиво и всласть пожаловаться, поплакать, поныть, покапризничать. Искренне и с любовью прожитая жертва дает разрядку и позволяет перейти к творчеству.

на фото Татьяна Акулич - из личного архива
на фото Татьяна Акулич - из личного архива

После очищающего душу катарсиса, острого страдания и слез откуда-то удивительным образом берутся силы для того, чтобы идти дальше.

Сейчас много расхожих сравнений: кто-то утешает себя тем, что Пушкин написал некоторые из своих лучших произведений в карантине в Болдино. Но мне больше нравится сравнивать человека с колосьями гречихи: во время сильного града она ложится, пригибаясь к земле, а потом снова выпрямляется, сильная и полная жизни, в отличие от более жесткой пшеницы, которая ломается.

Экологично расходуйте время, силы, энергию.


Чтобы увеличить зону влияния, задайте себе вопросы:
❓На что и как я оказываю влияние?
❓Кто еще влияет на эту ситуацию?
❓Какими еще действиями я могу приблизить решение к зоне большего контроля?
❓Кто еще мне может помочь и как?
❓Как это повлияет на мою глобальную цель?

❗️Ответьте на них. Действуйте! Будьте как гречиха!

Обнимаю❤️