Сейчас пик разных бьюти-блоггеров. Ну и правда, а что дома делать? Самое время устроить настоящий спа-салон на дому, делать себе разные процедурки (если успели запастись косметикой) и кайфовать.
Я тоже не отстаю и постоянно что-то делаю дома: маски, пилинги, патчи. У меня полно всего, на карантин хватит.
Но знаете ли вы о самой главной процедуре красоты? О процедуре, которую нужно делать регулярно и никогда не пропускать?
Задумались?
А теперь ответьте, только честно, сколько раз в день вы чистите зубы? Пользуетесь ли зубной нитью и ополаскивателем для полости рта?
Чистить зубы утром и вечером - вот самая главная процедура красоты, начало всех начал.
Читала где-то, что на самом деле не так много людей чистят зубы два раза, многие делают это только утром. Многие чистят зубы слишком быстро, секунд 20, а того явно недостаточно. Причём это характерно и для парней и для девушек. Вот идёт она такая красивая, а зубы то не чищены. Почему-то многим лень за собой следить, поэтому такие элементарные вещи игнорируются. А ведь полезные привычки должны быть выработаны до автоматизма (в идеальном мире).
В идеале надо чистить утром и ополаскивать. Ополаскиватель не только придаёт свежее дыхание, но и защищает от микробов. После еды нужно пользоваться ничью, потому что нет ничего хорошего в кусочках пищи между зубами. Перед сном тоже обязательно чистим и ополаскиваем.
Это котам можно раз пол-года делать чистку, человеку надо бы почаще.
Поэтому прежде, чем следовать за блоггерами и наносить на лицо разные маски и крема, подумайте, а соблюдаете ли вы базовые правила гигиены: чистить зубы, мыть руки, мыться и умываться. Только после хорошо освоенной базы можно двигаться дальше.
