Нескончаемый поток новостей и обсуждение тревожных событий могут порядком утомлять — особенно если ваша работа так или иначе связана с IT и Интернетом. Поэтому REG.RU разработал сервис REG.Медитация, где можно послушать расслабляющие аффирмации. Они помогут отвлечься от насущных проблем, успокоиться и настроиться на позитивную волну.
Для тех, кому слово «аффирмация» ни о чём не говорит, поясним. Аффирмация — многократно повторяющаяся фраза, которая призвана закрепить в подсознании человека некоторую установку, настроить его на положительные эмоции и укрепить ментальное здоровье. Это понятие пришло из психосоматики — смежном направлении медицины и психологии.
REG.Медитация содержит несколько аффирмаций-видеороликов, где приятный женский голос зачитывает расслабляющие фразы. Можно слушать их в перерыве между работой, утром, вечером или перед сном. Главное — настроиться на нужный лад и погрузиться в процесс.
Всего доступно пять аффирмаций: для разработчиков, домейнеров (тех, кто занимается продажей доменов на вторичном рынке), онлайн-бизнесменов, удалённых работников и для всех интернет-пользователей. Слушайте, вдохновляйтесь и концентрируйтесь на спокойствии и гармонии:
Сам ресурс REG.Медитация доступен по адресу reg.ru/calm.
Подписывайтесь на REG.RU Media, чтобы всегда оставаться спокойным и сконцентрированным!
