"Мне охренеть как плохо, когда я смотрю на всех этих богатеньких фитоняшек. На какой черт вы мне показываете все эти веганские смузи в руках тёлочек с идеальным мейкапом и топовыми спортивными шмотками? Ага, веганы-бодибилдеры, у которых в тарелке столько сортов овощей, сколько я за всю жизнь не видел, которые стоят в три раза дороже, чем кусок мяса, и готовится не 4 минуты, как стейк, а полжизни. Показали бы лучше диеты и воркауты, которые можно соблюдать при 14-ти часовом рабочем дне и живя на копейки, в условиях большинства обычных людей. Покажите, как правильно питаться и соблюдать ЗОЖ, когда есть 5 минут на завтрак и нет времени на обед вообще. Что, пробежка в обеденный перерыв плюс полчаса на душ и жуткую головную боль из-за нетренированности? Да, ни денег, ни времени, ни мотивации, чтобы даже просто встать с кровати с утра, нет; есть тело, за которым нужно следить, чтобы не умереть раньше времени. Как вам такой челлендж, если вы не праздный миллионер?"
Никита Жуков "Модицина. Тройная доза"
Во всем должна быть мера! Крайне сложно найти специалиста, который не несет бред, а ещё и с огромным мозгом, который действительно тебе может помочь. А не "Я фитнес-бикини! Я буду тебя тренировать, а ты выпей чудо-коктейль и купи яйца носорога." А когда через пару лет тебя догонит артроз, сердечные заболевания и остальные проблемы, то обязательно вспомни те тренировки. И окажи благодарность тому "тренеру" за то, что ты теперь не можешь подняться по лестнице. Забавно не правда ли?