Клубничный, малиновый + кокосовый пудинг чиа 😋 💖 🍓 🍧 🍨
СОСТАВ ПРОДУКТА:
1/4 стакана семян чиа
3/4 стакана кокосового молока (из картонной коробки)*
1/4 стакана кокосового молока (из банки)
1 столовая ложка кокосового сахара или нектара агавы
Горсть свежей клубники и малины (или замороженной, если у вас в данный момент нет доступа к свежим ягодам)
Посыпать кокосовой стружкой
ИНСТРУКЦИИ:
1. Добавьте в миску семена чиа, кокосовое молоко и подсластитель. Хорошо взбейте венчиком, чтобы удалить все комки и воздушные карманы. Накройте кокосовой пудинговой смесью чиа и храните в холодильнике на ночь или не менее 1 часа.
2. Взбейте пудинг чиа хорошо, чтобы обеспечить гладкую и сливочную консистенцию. Разделите пудинг чиа между двумя мисками. Используя вилку, раздавите несколько свежих ягод в одну миску пудинга чиа.
3. В стакан или миску положите пудинг с чиа, чтобы создать слоистый эффект. Сверху положить ягоды и кокосовую стружку. Наслаждайтесь! 😋 🍓 🍧
#смузи #рецепты #веган #фрукты