Когда меня спрашивают: «Дима, порекомендуй что почитать»,
⠀
Я рекомендую Берна:
- Игры, в которые играют люди,
- Люди, которые играют в игры.
⠀
У меня после прочтения Берна жизнь поменялась на 180 градусов, компания выросла и уровень счастья тоже.
Поэтому я решил рассказать о чем писал Берн своими словами.
Основная идея книги «Игры, в которые играют люди» в том, что есть «поглаживания» – некоторый аналог пищи для мозга. Без которого у мозга реальный «голод» и паника.
Поглаживания – это реакции окружающих на наше присутствие.
Поглаживания нужны, потому что помогают социализации, а значит – выживанию. Потому что в стае древнему человеку выжить легче, чем одному.
Младенец, которого не кормят едой, живет дольше, чем тот, на которого не обращают внимания. Это научно подтверждено. Поэтому мы будем делать что-угодно, лишь бы на нас реагировали. Иначе умрем.
⠀
Норма поглаживаний у каждого своя:
- кому-то достаточно одобрительного кивка раз в неделю,
- кому-то – 4-х часовой ежедневный разговор с наматыванием соплей на кулак.
Резюме: мы в лепешку разобьемся, лишь бы свою норму поглаживаний получить.
⠀
Вторая важная идея из книги – существование «излюбленной структуры времени» каждого человека.
⠀
Это значит, что если ты привык каждый день:
- работать по 10 часов,
- 2 часа выяснять отношения с женой,
- 2 часа быть наедине с собой,
перевези тебя в Африку, без жены и офиса, структура сохранится.
⠀
То есть ты:
- на 10 часов в день заменишь ноутбук на молоток,
- орать будешь 2 часа не на жену, а на соседа по палатке,
- тихую комнату на 2 часа в день заменишь на тихий берег реки.
Картинка поменяется, но скелет останется.
Самый любопытный тип структурирования времени – игры.
О них в следующем посте.
Навигатор по моим обзорам книг Эрика Берна:
⠀
#такидуткзвездам
