Не очень-то хорошая новость даже для «умеренно пьющих» с их бутылкой «хорошего красного вина в день» (на самом деле эта та доза спиртного, которую эти люди регулярно превышают с тысячей отговорок).
Любые, даже самые небольшие количества горячительных напитков так или иначе вредны для состояния здоровья любого человека!
Это очень важное экспертное заключение, полученное после анализа строго контролируемых медицинских исследований. Каждое из них проведено на самом высоком современном уровне, который требует так называемая «доказательная медицина».
Доктор Макс Грисволд из Института оценки здоровья (IHME), Вашингтонского университет, заявил: «Некоторые предыдущие исследования обнаруживали незначительное протективное действие алкоголя на некоторые сердечно-сосудистые риски, но в итоге мы обнаружили, что комбинированные риски для здоровья, связанные с алкоголем увеличиваются при любом уровне употребления спиртного».
Стоит отметить, что исследования, показывающие якобы «защитный» эффект алкоголя в отношении сердечно-сосудистой системы имели методические дефекты. Сравнивали группы «малопьющих» (по российским понятиям) людей и полных трезвенников. Забывая при этом, что многие полные трезвенники становятся таковыми после перенесенного инфаркта, инсульта или наличия серьезной сердечной аритмии. Также после серьезной операции, нередко в связи с онкологическим заболеванием. Ясно, что изначально вносить таких пациентов в группу убежденных трезвенников просто не корректно. Не пить их вынудило состояние здоровья, а не изначальные глубинные убеждения о необходимости здоровой трезвой жизни.
Вполне понятно, почему смертность в группе, где были бросившие поневоле, несколько превышала смертность в группе «малопьющих».
Глобальное исследование, представленное авторитетнейшим медицинским журналом Lancet, только подтвердило предшествующие исследования, которые показали, что не существует безопасного уровня потребления алкоголя.
В исследовании « Глобальное бремя болезней» рассматривались уровни употребления алкоголя и его последствия для здоровья в 195 странах, включая Великобританию, в период с 1990 по 2016 год.
Анализируя данные от 15 до 95 лет, исследователи сравнивали людей, которые вообще не пили, с теми, кто выпивал один то или иное количество алкоголя.
Оказалось, что риск заболеть онкологическим заболеванием или получить случайную физическую травму, заболеть инфекционным заболеванием (пневмония вирусная и бактериальная тоже к таковым относится!) статистически достоверно возрастает пропорционально количеству выпитого.
Английский профессор доктор Салли Дэвис отметила, что любое количество алкоголя может увеличить риск развития некоторых онкологических заболеваний.
Специалисты Минздрава России считают, что здоровый мужчина безбоязненно может употреблять 1,5 литра пива обычной крепости три раза в неделю, или бутылку вина в неделю, или рюмку водки "аж дважды день" (кавычки мои).
Женщине при этом может позволить себе два бокала сухого вина объемом 100 мл, или бокал сухого шампанского объемом 150 мл, или рюмку "белой" в день.
Какие практические выводы можно сделать, исходя из данной информации?
Эти дозы являются завышенными, исходя из того, что ситуационно они неизбежно будут превышаться. Если на них ориентироваться в наших отечественных реалиях.
Кроме того, генетически мы все разные и восприимчивость к алкоголю также очень разная. И для кого-то приведенная выше доза неизбежно станет тропой к развитию алкоголизма.
Приведенные объемы спиртного в реальности нужно сделать втрое ниже. По меньшей мере.
И еще один совет – никогда не пейте, не «празднуйте» (в том числе "культурно", "цивилизованно" и умеренно, не так, как на картинке) в присутствии несовершеннолетних детей. Они быстро связывают такие разные понятия как «праздник» и «спиртное». Через 10-15 лет часть из них начнет выпивать регулярно, а еще через двадцать некоторые уже станут алкоголиками. А начиналось все с «детского шампанского».
Дмитрий Рахов, к.м.н., нарколог, психотерапевт
Сайт: www.alkogolizm64.ru
Ставьте лайки, делайте репосты, пишите комментарии и задавайте вопросы. Подписывайтесь на канал!
Ссылка на другие статьи канала
Кодирование от алкоголизма. Снять код и спиться. Реальная история
Алкоголизм от неуверенности в себе. Реальная история
Похмелье. Народные и домашние средства от нарколога
Похмелье. Самый достоверный признак алкоголизма. Это не то, что Вы думаете
Почему смеялся Джокер Хоакина Феникса?
"Доцент, так не бывает: тут помню - тут не помню!" Нарколог: "Бывает!"
Волшебный заговор бабушки и трезвость
Вас неожиданно бросил мужчина. Курс выживания
Что сделать, чтобы самоизоляция не закончилась заземлением?
Не целуй меня в глаза, ты же знаешь, это к карантину... Коронавирус и секс
Руки - это ваши враги! Все о мытье рук при коронавирусе. Кусочек бумаги как спасение
Маска для лица и очки от коронавируса Covid-19
«У вас только одна попа, зачем вам столько туалетной бумаги?» Мэр Тайбея Ко Вэнь-джи. Коронавирус и поверхности
Мыло или антисептики против коронавируса?