ЧЕРНИЧНО-КОКОСОВЫЙ ВКУСНЫЙ КРЕМ И ВАНИЛЬНЫЙ ПУДИНГ ЧИА | СМУЗИ И ФРУКТЫ

Чернично-кокосовый вкусный крем и ванильный пудинг чиа.

Вкусный крем:

2 замороженных банана,

2 столовые ложки кокосового молока,

1 чашка черники и 1/2 чайной ложки кленового сиропа ✨ ⁣

⁣Ванильный пудинг чиа:

1/2 стакана растительного йогурта,

1/4 стакана миндального молока,

2 столовые ложки семян чиа,

1 столовая ложка ванильного экстракта и 1-2 столовые ложки кленового сиропа ✨ ⁣

Ежевика и кокосовый вкусный крем:🌿

~ 2 замороженных банана,

горсть замороженной ежевики,

1 столовая ложка кленового сиропа и 1 столовая ложка кокосового молока

В блендере смешайте до однородной и сливочной массы надеюсь, что у вас будет хороший вторник🥰

#веган #здороваяпища #здоровыйвыбор #доляздоровойпищи #здоровоепитание