Вынужденная изоляция - наказание или возможность? (рассказываю о плюсах карантина)

Кто-то радуется дополнительным выходным, а кто-то не представляет: как он сможет столько времени быть без работы, не заниматься чем-то полезным?!

• Статья в тему: В каких случаях стоит надевать защитные маски?

В любой ситуации можно найти свои положительные стороны.

Итак, плюсы карантина:

Чистый воздух

На улицах стало меньше машин. Следовательно, воздух чище, шума значительно меньше. Даже если вы не выходите гулять, то регулярно проветриваете свою квартиру. И можете ощутить положительное влияние уменьшения количества транспорта на улицах.

Когда на улице - чисто и тихо...

Свободное время

Появилось свободное время - можно заняться тем, до чего «руки не доходили»: починить то, что требует ремонта; прочитать книгу, посмотреть фильм...

А можно заняться изучением иностранного языка. Или освоить бисероплетение! Вязание, шитьё, вышивка - всё, что вы откладывали, но хотели сделать.

Сейчас я перечитываю одну из моих самых любимых книг о беге

Все вместе!

Вся семья в сборе. Это хороший повод пообщаться, поиграть в настольные игры, постряпать что-нибудь вкусненькое всем вместе...

А можно взять краски, кисточки, большой лист бумаги... И заняться совместным творчеством. Или же освоить новую игру. Например, в шахматы!

Игра в шахматы . Почему бы и да? )))

Здоровье

Карантин - хороший повод заняться своим здоровьем: перейти на полезное питание; уменьшить потребление мяса и молока; временно отказаться от алкоголя, кофе, мучного.

Организм только оздоровится от такой разгрузки!

Яблоко - мой самый любимый фрукт!

Движение

Нужно начать больше двигаться! По утрам делать зарядку - ежедневный комплекс упражнений на выбор. Йога, тибетские жемчужины, цигун... Растяжки, отжимания, приседания... Да хотя бы несколько минут в день держать «планку» или стоять в позе «Берёзка» - насколько позволяет состояние организма. Начинать нужно с умеренных упражнений, постепенно наращивая время и повышая уровень сложности.

Если есть тренажёр - хорошо. Если нет - ничего страшного! - можно подобрать множество упражнений, для которых не требуется никаких приспособлений!

Новые блюда

А почему бы не начать готовить новые блюда? Бывает, собираешься попробовать рецепт, который посоветовала подруга, да всё откладываешь. Так вот, вермя пришло!

Можно порадовать близких ягодным тортиком. Клубника для него подходит и замороженная.

Порядок

Отличная идея - навести порядок в шкафах. Провести ревизию вещей. Собрать пакеты с одеждой и обувью, ставшими для вас неактуальными. Можно поставить их в кладовку или на балкон, а после карантина передать нуждающимся.

Я всегда с радостью растаюсь с вещами!

И вообще, пришло время для всего того, на что у вас раньше не хватало времени. Как сказала моя подруга, - Если раньше было куча причин не делать, сейчас нет ни одной причины, - почему бы этого не сделать!

Сейчас у вас есть главный ресурс - время. Карантин закончится. А наведённый порядок будет ещё долго вас радовать!

Ставь «Нравится» и подписывайся на мой канал, чтобы ничего не пропустить!