Найти тему
Готовь, ешь, радуйся!

Капуста по-корейски. С ней и на диете сидеть вкусно и поститься приятно.

Оглавление
Капуста рецепт фото
Капуста рецепт фото

1. Сначала нарезаем 1/2 вилка (750 грамм без кочерыжки) белокачанной капусты на квадратики. Если слои слиплись, стараемся максимально отделить друг от друга.

Капуста резанная.
Капуста резанная.

2. Половинку крупного огурца (100 грамм) нарезаем на ломтики.

Ломтики огурца.
Ломтики огурца.

3. Небольшую морковь ( около 100 грамм) шинкуем на корейской терке.

Резанные овощи.
Резанные овощи.

4. Половинку сладкого перца ( тоже примерно 100 грамм) режем соломкой.

Перец соломкой.
Перец соломкой.

5. Добавляем к нашим овощам 1/2 столовой ложки соли. (У меня "адыгейская" и мне потом пришлось добавить еще. Мелкой соли может понадобиться меньше.)

Затем все овощи перетираем, накрываем и ставим в холодильник на 30 - 60 минут.

Добавить соль.
Добавить соль.

6. Давшие сок овощи отжимаем и начинаем заправлять:

Всыпаем 1 ст. + 1 чайную ложку сахара.

Вливаем полторы (1+1/2) чайных ложки уксусной эссенции.

Всыпаем сахар.
Всыпаем сахар.

7. Добавляем пряности, складывая их горкой посередине:

Кориандр - 1 ч. ложку

Черный перец - по вкусу

Красный перец и паприка - по вкусу

Чеснок тертый - 3 больших зубчика

Укроп свежий или замороженный - 2 или 3 столовых ложки

-8

8. В сковороде разогреваем 5 десертных ложек растительного масла и обжариваем на нем 1 луковицу среднего размера, нарезанную четверть-кольцами.

Когда лук начнет желтеть, выльем его на на чеснок с пряностями, чтобы они зашипели.

Перемешиваем и ставим в холодное место часов на 10-12.

Капуста по-корейски.
Капуста по-корейски.

Приятного аппетита! Благодарю за лайки и комментарии!

Приглашаю новых подписчиков на мой канал!

Возможно вам понравится:

Рагу из фарша с фасолью. Оригинальный рецепт быстрого ужина.

Мой вариант салата три баночки.

Необычный рецепт курицы в кляре.

Еда
6,93 млн интересуются