Можно ли во время карантина COVID-19 заниматься спортом на улице
На данный момент власти страны рекомендуют нам не выходить на улицу из наших квартир,домов чтобы снизить риск распространения COVID-19,но что делать если ты обожаешь футбол,а все манежи где можно арендовать поле закрыты и не остается другого варианта,как всеми любимое футбольное поле возле какой-нибудь школой(тоже самое касается и любителей баскетбола)
Итак,врачи и власти призывают нас к самоизоляции,однако самоизоляция не подразумевает того,что вы должны не выходить из своей квартиры или дома,она подразумевает что вам лишь надо соблюдать некоторые правила безопасности.
Мы составили некоторый перечень этих правил для наших "читателей-спортсменов"
1) Старайтесь не трогать руками ручки дверей, кнопки вызова лифта, поручни эскалаторов и транспорта.
2) По возможности, избегайте общественного транспорта, особенно в час пик – там сложно соблюдать безопасную дистанцию(1,5-2м)
3) Если у вас длинные волосы, соберите их в прическу: распущенные, они будут раздражать лицо и вызывать желание почесаться. А это нельзя ни в коем случае!
4) Избегайте скученности людей в закрытых пространствах: если в лифте кто-то едет, спускайтесь по лестнице или ждите следующего. Не ходите в присутственные места, поход в которые можно отложить или отменить.
Но всё же попытайтесь лишний раз не выходить на улицу без серьезной причины,потерпите сейчас и потом можете выходить на площадки и играть в любимые спортивные игры