Спорт и Киберспорт

Можно ли во время карантина covid-19 заниматься спортом на улице? На данный момент власти страны рекомендуют нам не выходить на улицу из наших квартир,домов чтобы снизить риск распространения covid-19,но...

Г. Лэндри, фитнес-тренер и автор высокоинтенсивных программ дляснижения веса, утверждает, что одним из важных элементов при занятиях спортом является утренняя гимнастика. Регулярное выполнение зарядки способствует, по его мнению, похудению и улучшению общего состояния организма. Он выделяет 10 причин, почему нужно делать утреннюю зарядку: 1) Более 90% людей делающих зарядку утром улучшают свои результаты в спорте. 2) Утренние занятия способствуют «скачку» метаболизма, в результате чего организм сжигает за день больше калорий. 3) Делая зарядку, человек получает заряд бодрости и энергии. 4) Многие люди говорят, что упражнения по утрам помогают им регулировать аппетит в течение дня...

Практически каждый из нас с детства слышал фразу «курить вредно», но многие до сих пор не готовы отказаться от этой вредной привычки и ежедневно вдыхают клубы табачного дыма. Идея создания электронных сигарет пришла как более безопасная для здоровья альтернатива употреблению табачных изделий. Так ли это, давайте разберемся. Каждый человек с детства слышал фразу «курить вредно», но многие до сих пор не готовы отказаться от пагубной привычки и ежедневно вдыхают клубы табачного дыма. Идея создания электронных сигарет пришла как более безопасная для здоровья альтернатива употреблению табачных изделий...