Всем привет! Из-за каратина я сел за удалённую работу и решил ради эксперимента полностью отказаться от смартфона - пользовался только рабочим ноутбуком и в целом снизил время, проведенное в гаджетах. В этой статье расскажу про занятные результаты отказа от смартфона.
Скажу сразу, что тяжелее всего было отказаться от:
- банковских приложений (у меня их три, и я всегда мониторю расходы);
- телефонных игр (постоянно использую приложение на развитие логики и памяти, и без него было непривычно);
- музыкального приложения (рабочий ритм чуть снизился из-за другой музыки на компьютере)
Думаю, этот список у каждого человека, решившего на время отказаться от смартфона, будет уникальным, мой ТОП - выглядит так.
Плюсы отказа от смартфона
На самом деле, после недели работы с ноутбуком и отказа от использования смартфона я понимаю, что получил много плюсов, а именно:
- освободилось примерно 2-2.5 часа свободного времени, которое я стал тратить на саморазвитие. Представляете, впервые за 3 или 4 года я взял в руки книгу!
- в конце дня после сёрфинга в интернете всегда болели глаза, а с середины недели я обратил внимание, что нагрузка на них снизилась, и я засыпал без глазной усталости. Супер!
- третий эффект - по ощущениям, стало вырабатываться больше энергии - я стал более бодрым и жизнерадостным. Думаю, дело во вредном синем спектре света, испускаемом дисплеем, которого я стал получать меньше.
Минусы отказа от смартфона:
Конечно, были и некоторые сложности:
- в свободные минутки рука интуитивно тянулась за смартфоном - хотелось посмотреть объявления или полистать соцсети - хорошая тренировка для силы воли.
- общение с родителями перешло в текстовый формат, и для них он немного непривычен - печатают они долго и без знаков препинания 😀
Ваше мнение?
А вы смогли бы недельку прожить без использования мобильного телефона? Пишите своё мнение в комментариях и ставьте лайки: они помогают дальнейшему развитию канала!
